九年級心理健康教案

心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳（基因）相關。下面是小編為大家整理的關於九年級心理健康的教案，歡迎大家的閲讀。

一、現狀分析

現在學生大部分是獨生子女，家庭經濟情況都比較好，他們在家裏受到長輩的寵愛，以自我為中心。在學校裏，更多時間需要與同學友好相處，由此產生許多不適應的地方，尤其是人際關係方面，經常發生不愉快的事情。

本課針對學生在人際交往中的困惑，通過評選班級“最受歡迎的人”，使學生認識到成為受歡迎的人需要具備哪些特徵；再通過“人緣自測量表”明確自己受歡迎的程度；在此基礎上，學習人際交往的知識，使學生明白怎樣做一個受歡迎的人，以使自己的校園生活快樂，學習進步。

二、輔導目標

通過“受歡迎的人”的討論，幫助學生認識到：

1、“受歡迎的人”有哪些優良品質；

2、怎樣提高自身修養以增強人際吸引力；

3、怎樣以積極的態度進行人際交往。

三、課前準備

1、人緣自測量表??測測你的人緣。每生一份，附後。

2、選舉用的白紙。

四、教學時間：一課時

五、教學構思及活動設計

（一）引入課題

先欣賞藏天朔歌曲“朋友”。

（設計意圖：消除緊張主，活躍氣氛，拉近師生的感情距離）

（二）教師：在日常學習和生活中，同學們要經常與人交往，我們常發現有的人有如下交往心態：

1.自卑心理：

有些人容易產生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見。這種心理如不克服，會磨損人的獨特個性

2.怯懦心理：

主要見於涉世不深、閲歷較淺、性格內向、不善言辭的人，由於怯懦，在社交中即使自己認為正確的事，經過深思熟慮之後，卻不敢表達出來。這種心理別人也能觀察出來，結果對自己產生看法，不願成為好朋友。

3.猜疑心理：

有些人在社交中或是託朋友辦事，往往愛用不信任的目光審視對方，無端猜疑，捕風捉影，説三道四，如有些人託朋友辦事，卻又向其他人打聽朋友辦事時説了些什麼，結果影響了朋友之間的關係。

4.逆反心理：

有些人總愛與別人抬槓，以説明自己標新立異，對任何一件事情，不管是非曲直，你説好，我就認為壞；你説對，我就説它錯，使別人對自己產生反感。

5.作戲心理：

有的人把交朋友當作逢場作戲，朝秦暮楚，見異思遷，處處應付，愛吹牛，愛説漂亮話，與某人見過一面，就會説與某人交往有多深。這種人與人交往只是做表面文章，因而沒有感情深厚的`朋友。

6.貪財心理：

有的人認為交朋友的目的就是為了“互相利用”，見到對自己有用、能給自己帶來好處的朋友才交往，而且常是“過河拆橋”。這種貪圖財利，沾別人光的不良心理，會使自己的人格受到損害。

7.冷漠心理：

有些人對各種事情只要與己無關，就冷漠看待，不聞不問，或者錯誤地認為言語尖刻、態度孤傲，就是“人格”，致使別人不敢接近自己，從而失去一些朋友。

（三）師生討論

1、你在人際交往中有沒有類似的情況？

2、你應該怎樣克服？

六、作業

寫一篇有關人際交往中如何保持良好心態的作文。