感冒鼻子疼上火怎麼辦

導語：“上火”從中醫理論看，認為是人體陰陽平衡失調的結果。感受外邪，或人體機能活動亢進，就會出現陽盛陰衰的熱證證候。以下是小編為大家整理分享的感冒鼻子疼上火怎麼辦，歡迎閲讀參考。

　　感冒鼻子疼上火怎麼辦

一旦我們的身體抵抗力下降或者缺乏維生素，或者像有些人是屬於熱性身體，常常容易上火，有時候也是體內的毒素積累過多導致上火，常常容易上火，所以上火是生活中經常發生的事情。不過我們可以通過生活上的飲食愛調理身體裏的內火比如吃水果。

梨子

梨子真的是一個神奇的東西，期內富含各種人體所需要的維生素，生津止渴，消火平氣都不在話下，最適合在季節交替、感冒頻發的時候食用，有助於防止感冒的發生。

苦瓜

雖然很苦，但是其效果也是較為明顯的，苦瓜所具有的獨特苦味能夠有效的祛火消暑、名目益氣，最適合在夏天食用，有利於消除內心催生出來的火氣。

枇杷

其果實在潤肺以及清熱上有很好的效果，不僅如此，它還對肝臟具有保健作用，其內富含的維生素C能偶有效的治療感冒上火，也可以滋養呼吸道，改善慢性咽喉炎。

作息時間

這個也是改善上火中較為重要的，有些上火就是因為生活習慣的.不好而導致的，多喝水，充足的休息都能夠有效的治療上火等症狀的發生。

衞生習慣這個和生活作息是差不多的，你的臉部長時間的裸露在外，每天肯定會受到許多細菌的攻擊，按時洗臉，保持室內空氣流暢，勤換衣裳都有利於感冒上火症狀的改善。