如何預防感冒和流感

如何預防感冒和流感。對於感冒和流感，這是兩種不同的疾病，感冒是由於全身抵抗能力突然減弱或是由於氣温突然變換而引起的上呼吸道感染，但是流感是由於流行性病毒感染而引起的急性呼吸道感染。

　步驟/方法：

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對於預防感冒和流感，採取的措施是有相同之處的。比如，對於這兩種疾病的.多發季節，不論是患者還是普通人羣，都應該避免去公共場所等人羣聚集的地方；出門時也可以戴口罩，勤洗手等等。

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另外，患者還可以採取的措施有：多進行一些身體鍛鍊，增強自己的抗病能力，必要時可以去接種疫苗。對於體質弱者，更應該要注意。儘量保證自己所處室內空氣的流通，注意儘量減少和患者之間的接觸等。

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另外，流感是多發於秋冬兩季的，而感冒全年都可發病，多發於秋冬兩季。所以患者在這種多發季節一定要做好疾病的預防工作，做好疾病知識的宣傳工作，不要讓疾病有機可乘，感染患者。注意事項：

患者要注意加強身體鍛鍊，增強個人身體素質，在飲食方面一定要多加註意，平時要注意及時休息，不要讓自己過度勞累，可以適當性的補充身體水分。有問題問醫生。