![蓮藕美食的製作方法有哪些大綱]( "蓮藕美食的製作方法有哪些大綱")
- 蓮藕又名蓮根，含大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，白淨滾圓，口感甜脆，生食堪與梨媲美。中醫認為，生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養血的`功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養血。藕堪稱男女老幼秋季的保健食品。...
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![蓮藕花生肋排湯的做法有哪些]( "蓮藕花生肋排湯的做法有哪些")
- 難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料老藕一節肋排一根輔料姜兩片紅衣花生50克福建建寧蓮子（想安神效果蓮子可多放）30克女人氣色的春季養生湯：【蓮藕花生肋排湯】的做法步驟1.先將蓮藕外皮清洗乾淨，連皮切滾刀塊，放入淡鹽水或微量白醋水中浸泡10分鐘。2.新鮮肋排直接放在流動水中...
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![酸辣蓮藕丁做法步驟]( "酸辣蓮藕丁做法步驟")
- 1、取一大碗，放半碗清水，滴入少許白醋。2、藕洗淨去皮，切成1cm大小小丁，馬上放入步驟1的白醋水中浸泡幾分鐘後撈出瀝乾。把乾紅辣椒剪成小段備用。3、燒熱油鍋，放花椒轉小火炒出香味兒後，撈出花椒棄之。再放幹辣椒稍稍煸一會兒。4、放入藕丁轉大火快速煸炒。邊炒藕丁邊加入少許...
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![蓮藕的家常做法大全]( "蓮藕的家常做法大全")
- 引導語：蓮藕是很多人都喜歡吃的蔬菜，亦是非常好吃的，那麼蓮藕要怎麼烹飪才好吃呢？接下來是小編為你帶來收集整理的`文章，歡迎閲讀！排骨蓮藕湯材料：排骨，蓮藕，胡蘿蔔，生薑，料酒，鹽。做法：1)主料備用。2)排骨清洗乾淨，斬成塊狀。3)排骨焯水，然後沖洗乾淨。4)鍋內加入適量的水，下入焯好的排...
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![蓮藕涼拌家常做法]( "蓮藕涼拌家常做法")
- 導語：入伏了，很多人都説沒有食慾，不想吃飯、練得動彈。不想去烹炸，更不想吃油炒，自然而然，涼拌的菜品就成為了這個季節裏必不可少的東東。以下是小編精心整理的`蓮藕涼拌家常做法，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。一、蓮藕涼拌材料蓮藕300克，薑絲10克，辣椒1條，鹽1/4茶匙，糖1...
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![美食蓮藕排骨湯的做法]( "美食蓮藕排骨湯的做法")
- 蓮藕排骨湯是一道傳統名菜，屬於鄂菜系，製作原料主要有豬排骨、蓮藕、鹽等。是千湖之省、水鄉澤國和蓮藕之鄉的湖北名菜。美食蓮藕排骨湯的做法，我們來看看。美食蓮藕排骨湯的做法1.?時覆牧?蒜頭拍打,蓮藕去皮切塊,排骨先沖水去血水2.蒜頭和蓮藕放入鍋裏3.排骨放入鍋裏,加水4...
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![雞蛋蓮藕餅的做法和步驟]( "雞蛋蓮藕餅的做法和步驟")
- 1、蓮藕切丁（切丁有嚼感，咔吱脆，切絲脆感就不強了），用熱水焯，涼水衝（這樣的目的是使蓮藕更加清脆）；大葱切丁，胡蘿蔔切丁；將胡蘿蔔大葱丁倒入蓮藕丁中，將雞蛋打入；倒入麪粉，攪拌均勻，要是太乾，可以加入適當的水份。2、香腸（蒸熟的）切丁或者條。將鹽、白胡椒粉加入其中，攪拌均勻；平底鍋燒熱，倒入...
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![蓮藕燉豬蹄的做法]( "蓮藕燉豬蹄的做法")
- 外面的飯餐吃多了？菜吃膩了？身體好虛弱？來碗蓮藕燉豬蹄吧！無精打采燉豬蹄湯最合適。蓮藕的送軟粉口真的讓人吃了不停嘴，只好瘦成一道球形閃電了！吃粉粉的蓮藕，喝上一口滾燙的湯水，再吃大吃一口豬蹄，大快朵頤大快人心，這粉爽停不了。下面是小編整理的蓮藕燉豬蹄的做法，不要一味在腦海...
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![關於蓮藕湯的美食製作方法介紹]( "關於蓮藕湯的美食製作方法介紹")
- 補血養顏蓮藕湯第一：蓮藕排骨湯材料：蓮藕、排骨、生薑、食鹽做法：首先我們需要將生薑刷洗乾淨，去掉外皮後切片備用。注意，這個時候的生薑皮不需要丟掉，等下還用得到。排骨洗乾淨後切好，然後和生薑皮一起放入鍋中加入清水煎煮，水開之後繼續熬煮三分鐘的時候後將排骨取出瀝乾水分。...
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![家常涼拌蓮藕的做法]( "家常涼拌蓮藕的做法")
- 涼拌菜，是將初步加工和焯水處理後的原料，經過添加紅油、醬油、蒜粒等配料製作而成的菜餚。涼拌蓮藕的做法有哪些？相信很多人都想知道吧？以下是小編為您整理的涼拌蓮藕的做法相關資料，歡迎閲讀！涼拌蓮藕的做法南昌涼拌藕材料蓮藕2節，油辣子，香油，香醋，生抽，鹽，糖，蒜蓉，葱花做法1.蓮藕洗...
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![百合蓮藕小炒美食做法]( "百合蓮藕小炒美食做法")
- 1、木耳泡發，洗淨，撕小朵；百合去掉褐色部分，掰成小瓣，清洗乾淨；蘿蔔洗淨切片、香芹去葉清洗乾淨，切小段；藕去皮切薄片；蒜切片；2、鍋中水沸後，在鍋中加少許油和鹽，依次放入胡蘿蔔、木耳、西芹、蓮藕、百合，迅速焯燙一下，撈出過涼水，濾幹；3、鍋中油七成熱時，放入蒜片炒香，將所有材料一起放入...
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![蓮藕的家常做法]( "蓮藕的家常做法")
- 在家裏想要製作蓮藕，那麼都有哪些蓮藕的家常做法呢？下面是小編分享給大家的蓮藕的家常做法，希望對大家有幫助。一、蓮藕燉排骨材料：豬排骨1000克，蓮藕1000克，生薑1塊。做法：1、蓮藕削去外皮、洗乾淨。2、將蓮藕輕輕拍破，再切成厚約1-2釐米的藕段，以清水浸泡備用。3、豬排骨切成1.5...
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![蓮藕燉臘豬蹄的做法]( "蓮藕燉臘豬蹄的做法")
- 蓮藕燉臘豬蹄是一款美味的食物，它濃厚的味道讓人着迷，回味無窮，下面小編就來和大家説説蓮藕燉臘豬蹄的做法，一起來學習一下吧！蓮藕燉臘豬蹄的做法食材：蓮藕、豬蹄、葱、香菜、料酒、姜、鹽、黑豆。步驟：1、豬蹄洗淨剁成塊，鍋中燒熱水，倒入料酒和薑片，放入豬蹄焯3-5分鐘，撇清浮沫。2...
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![素蓮藕餃子餡做法大全]( "素蓮藕餃子餡做法大全")
- 導語：餃子是中國特色的'麪食，而蓮藕有着消食止瀉，開胃清熱，益血生肌，滋補養性等功效，為上好的滋補佳品，在清咸豐年間被欽定為御膳貢品。夏天快要到來，素蓮藕餡的餃子可以消熱解暑，接下來就由小編為大家整理一些素蓮藕餃子餡的做法。素蓮藕餃子餡做法大全1用料：蓮藕，胡蘿蔔，洋葱，葱，姜，...
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![蓮藕排骨湯的功效-蓮藕排骨湯的做法]( "蓮藕排骨湯的功效-蓮藕排骨湯的做法")
- 蓮藕排骨湯，漢族名菜，屬鄂菜系。作為千湖之省、水鄉澤國和蓮藕之鄉的湖北名菜。在湖北，素有"無湯不成席"的説法，舉凡筵宴，壓軸戲必然是一罐鮮醇香美的湯。下面是本站小編整理的相關內容，歡迎大家閲讀!營養功效蓮藕起了可清熱消痰、補血養顏的作用，若有貧血、心慌失眠的人吃了可...
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![蓮藕的做法家常]( "蓮藕的做法家常")
- 吃蓮藕可以滋陰補腎，健脾開胃，是一種很好的食補佳品。那麼，下面是小編給大家介紹的蓮藕的做法家常，希望大家喜歡。蓮藕的做法家常一：蓮藕燉排骨材料：豬排骨1000克，蓮藕1000克，生薑1塊。做法：1、蓮藕削去外皮、洗乾淨。2、將蓮藕輕輕拍破，再切成厚約1-2釐米的藕段，以清水浸泡備用。3...
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![蓮藕肉餃子餡做法]( "蓮藕肉餃子餡做法")
- 老媽過生日，先給她做頓飯，可她不太喜歡大魚大肉，就想包餃子比較好，於是包了兩種餡水餃，味道還不錯，下面是小編整理的蓮藕肉餃子餡做法，希望對你有所幫助！食材主料豬肉500g蓮藕一節麪粉500g輔料大葱一根姜一塊醬油2勺料酒兩勺鹽適量食用油三勺香油一勺胡椒粉適量步驟1.麪粉加水和...
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![家常蓮藕排骨湯做法]( "家常蓮藕排骨湯做法")
- 很多人愛喝湯，多數人家煨湯首選排骨來製作。下面是關於家常蓮藕排骨湯做法的內容，歡迎閲讀！蓮藕排骨湯的家常做法1.蓮藕切快後，加入1勺鹽抓勻後醃製一會2.排骨洗淨後，放鍋里加少量的油煸炒下3.翻炒上色後盛出來瀝乾油備用4.高壓鍋里加入薑片，少量料酒後把水煮開5.倒入排骨入高...
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![關於蓮藕餃子餡做法大全]( "關於蓮藕餃子餡做法大全")
- 蓮藕餡餃子很好吃，但做蓮藕餡餃子有些訣竅。關鍵是要做好餡，下面小編為大家帶來關於蓮藕餃子餡做法大全，供大家參考！做法一材料：豬肉餡500g、花生油適量、食鹽適量、白菜適量、芝麻油適量步驟1.蓮藕去皮切小塊，然後剁成歲末2.這一碗是調餃子餡的重要調料：葱薑末，雞精，鹽，餃子調料（超...
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![豬手燜蓮藕的家常做法]( "豬手燜蓮藕的家常做法")
- 生藕性寒，甘涼入胃，可以消瘀涼血、清熱潤肺、止嘔渴的作用；熟藕，它的性狀温和，有滋陰補腎、健脾開胃、止瀉固精的功效，是一種很好的.食補佳品。下面是小編整理的豬手燜蓮藕的做法，歡迎來參考！步驟1.豬蹄洗淨清理乾淨後剁成小塊。燒一鍋沸水，加幾片姜和料酒，放豬蹄進去焯水。然後撈...
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![蓮藕餡餃子做法大全]( "蓮藕餡餃子做法大全")
- 蓮藕餡餃子是怎麼做出來的呢，大家想學習一下嗎？以下是小編為大家整理的關於蓮藕餡餃子做法大全，希望大家喜歡！做法一材料難度：配菜(中級)主料蓮藕由自己定五花肉蓮藕餃子的做法步驟1.先把面和好，把面和的稍微硬一點，給它醒半個小時時間，趁這個時候可以準備餃子餡。2.把蓮藕切成片...
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![煮麻辣蓮藕的做法大全]( "煮麻辣蓮藕的做法大全")
- 麻辣藕片是由蓮藕等為主要食材做成的一道美味可口的小吃，屬於湘菜系。以下是小編整理的煮麻辣蓮藕的做法大全，歡迎閲讀！麻辣藕片的做法步驟1.蓮藕去皮洗淨後切厚片，加入滴了少許醋的清水裏浸泡。2.乾紅辣椒切段，準備花椒和八角。3.熱鍋上油,油熱後下薑末熗鍋,放入幹辣椒段,花...
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![家常蓮藕排骨湯的做法]( "家常蓮藕排骨湯的做法")
- 藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，能後補益氣血，增強人體免疫力的作用，蓮藕排骨湯可以清熱消痰、補血養顏，貧血、心慌着都是可以使用的，下面小編給大家帶來的家常蓮藕排骨湯的做法，希望對您有所幫助！蓮藕排骨湯的做法需要的食材豬小...
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![脆炒蓮藕丁的做法]( "脆炒蓮藕丁的做法")
- 蓮藕是蓮的根莖部分，蓮的各部分均可供藥用。因其特殊的水域生長環境及其豐富的營養成分，蓮藕無論在食用方面還是藥用方面都擁有出色的`功效與作用。下面請欣賞小編為大家帶來脆炒蓮藕丁的做法章，希望對大家有所幫助~脆炒蓮藕丁的做法步驟1.配料2.用少許鹽、醬油醃製十分鐘3....
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![秋天吃蓮藕益胃健脾滋補又養生]( "秋天吃蓮藕益胃健脾滋補又養生")
- 秋天吃蓮藕益胃健脾滋補又養生1.清熱涼血蓮藕生用性寒，是有清熱涼血的作用的，可以用來治療一些熱性疾病，蓮藕味甘多液，對熱病口渴、咯血等是尤為有益的，效果是很讚的。2.健脾開胃蓮藕當中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內的膽酸鹽和食物當中的膽固醇以及甘油三酯結合，使其從糞...
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學問谷
