![愛眼護眼講話稿]( "愛眼護眼講話稿")
- 在不斷進步的社會中，很多情況下我們需要用到講話稿，講話稿可以起到指引或總結會議，傳達貫徹上級精神等作用。相信許多人會覺得講話稿很難寫吧，下面是小編整理的愛眼護眼講話稿，希望能夠幫助到大家。愛眼護眼講話稿1各位老師、親愛的同學們：大家好!有一次晚飯後做完作業，我正歡快...
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![電腦族護眼妙招]( "電腦族護眼妙招")
- 當電腦改變着我們生活的同時，許多人的視力在顯示器面前也在悄悄地發生着變化。電腦傷眼已經是一個不爭的事實。據美國全國職業保健與安全研究所的一項調查證明，每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%的人眼睛有問題，表現症狀是：眼睛發乾、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中。...
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![《愛眼護眼》講話稿]( "《愛眼護眼》講話稿")
- 在不斷進步的社會中，我們都不可避免地要接觸到講話稿，講話稿的作用是輔助講話者集中有效地圍繞會議議題把話講好，不至於走題或者把話講錯。怎樣寫講話稿才能更好地發揮其做用呢？下面是小編整理的《愛眼護眼》講話稿，希望能夠幫助到大家。老師們，同學們：大家早上好！今天我講話的題...
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![電腦族護眼的小招數]( "電腦族護眼的小招數")
- 現在社會什麼工作都離不開電腦，電腦對身體的傷害也有很多的，對於經常坐在電腦前工作的女性朋友來説，你們是否知道，長期在電腦前工作，會使眼睛出現一些小問題呢？電腦的射線侵害眼睛，到現在還沒有一個可以完全預防的措施，但是，對於電腦傷害卻是可以預防的`。長期的電腦工作，不但覺得...
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![職場女性的護眼建議]( "職場女性的護眼建議")
- 1.清晨起牀如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸濕後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。2.清晨起牀後，喝一大杯温熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。3.若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然後用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上...
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![電腦族護眼五大要訣]( "電腦族護眼五大要訣")
- 粗糙、細紋、黑眼圈這些一旦纏上就揮之不去的皮膚困擾，幾乎是每個飽受工作壓力的ＯＬ都要面臨的危險。早上起來，對着鏡子看到那兩隻垂頭喪氣的“熊貓眼，一天的心情都好不起來。為了讓你恢復眼睛美麗，小編為大家推薦護眼５要訣，每天保養一下，輕易地從雙眸間散發女性魅力。１、上班時的間...
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![電腦一族的護眼妙招]( "電腦一族的護眼妙招")
- 在電腦前工作的白領們，眼睛長時間得不到休息，導致用眼疲勞，引發一些列不良的副作用，如角膜炎，眼紋加深等。長期的電腦工作，不但覺得眼睛發酸，而且有時會感覺眼睛模糊，看東西不清楚，這就是眼睛過度疲勞所致。眼部皮膚出現的問題就是黑眼圈，眼部皺紋增加、有眼線，這些小問題真的`很頭...
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![電腦一族必吃的護眼粥有哪些呢]( "電腦一族必吃的護眼粥有哪些呢")
- 眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強免疫力。現代醫...
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![電腦族護眼的妙招指導]( "電腦族護眼的妙招指導")
- 臨牀上經常遇到這樣的病人，他們的症狀為“眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業大多是計算機操作人員、文字編輯、美術工作者、教師及刺繡工人等。隨着電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的症狀並不是病理變化所引起，而是由於用眼不當所致。...
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![關於電腦族的護眼攻略]( "關於電腦族的護眼攻略")
- 電腦護眼攻略步驟。目前，一種神祕的電腦護眼攻略在白領中流行：桌面-》右鍵-》屬性-》外觀-》高級-》項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205-》添加到自定義顏色-》在自定義顏色選定點確定-》確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和...
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![如何護眼]( "如何護眼")
- 眼睛是我們心靈的窗户，明亮的雙眼可以給人好印象。但是眼睛也是非常脆弱的，面對繁重的學業和工作讓我們的眼睛一直處在疲勞的狀態，得不到好好休息和保護，導致出現很多的眼病問題。怎麼保護我們的眼睛呢?眼睛保健有哪些方法呢?眼睛保健的方法和措施1、不亂用眼藥水由於很多眼...
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![電腦族實用的護眼妙招]( "電腦族實用的護眼妙招")
- 導語：電腦族用的最多的就是眼睛，傷害最大的也是眼睛，因為，他們要時刻盯着屏幕，每天8小時以上的工作，一定會讓他們的眼睛很勞累，那麼，電腦族該如何來保護自己的眼睛呢？每天坐在電腦前，敲敲鍵盤，寫寫文字，是很多白領的每天的工作狀態，也被很多做體力勞動的人羨慕着，被稱為“電腦族”。因...
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![電腦族護眼的九個祕訣]( "電腦族護眼的九個祕訣")
- 1.眼球運動若連續座在計算機桌前一小時，可嘗試着做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重複三回，最後再繼續進行下面、左邊及右側重複相同動作。2.眨眨眼其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的，保持眼部濕潤，對於配戴隱形眼鏡的OL而言是相當重要的...
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![有哪些電腦護眼法]( "有哪些電腦護眼法")
- 在介紹電腦護眼攻略步驟目前，一種神祕的電腦護眼攻略在白領中流行：桌面-》右鍵-》屬性-》外觀-》高級-》項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85，飽和度：123，亮度：205-》添加到自定義顏色-》在自定義顏色選定點確定-》確定。這樣一來，所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非...
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![電腦族護眼的小妙招]( "電腦族護眼的小妙招")
- 電腦給人們的生活帶來了很多的便利，但是與此同時，電腦給人們帶來的健康問題也越來越多。在電腦的各種傷害中，對眼睛的傷害是最嚴重的一種，那麼電腦族應該如何保護眼睛呢?下面就讓小編為大家介紹14個電腦族護眼的小妙招，趕緊一起學一學吧!電腦族如何保護眼睛1、作息保健護眼要...
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![電腦族愛眼護眼7營養]( "電腦族愛眼護眼7營養")
- 1、維生素A(β胡蘿蔔素)維生素A是構成視網膜感光物質的重要營養素，如果缺乏維生素A容易出現夜盲症。長時間看電子屏幕，會消耗大量的維生素A。所以補充富含維生素A的食物，對保護眼睛相當重要。常見的富含維生素A的食物：動物的肝臟、胡蘿蔔、菠菜、大量的黃色水果等。2、B族維...
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![電腦族護眼十大妙招]( "電腦族護眼十大妙招")
- 一、注意光源位置計算機屏幕放置的地方，應讓最強的光源位於側邊。而且周遭環境的亮度不應超過屏幕亮度。使用可調整的光源，讓光線不會直射眼睛，或造成屏幕反光。屏幕反光會造成眼睛不適。最強的反光來自上方光線，包括螢光燈或陽光。關掉部份或全部的上方光源可減少反光。打計...
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![冬季白領必備5款護眼養生茶]( "冬季白領必備5款護眼養生茶")
- 經常久坐在電腦前的白領們，時間長了可對眼睛是非常不好的，但是為了工作又不能沒有電腦，那應該怎麼辦呢？下面小編為您推薦5款冬季白領必備的護眼養生茶，快來看看吧！冬季白領護眼養生茶1、枸杞子密蒙花茶準備材料：枸杞子10克，密蒙花3克做法：加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用功效：可以...
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![有關電腦族護眼6招防眼乾緩解視疲勞]( "有關電腦族護眼6招防眼乾緩解視疲勞")
- 我們一般用一會兒計算機就需要休息一會，讓眼睛休息一下。不過長時間用計算機的白領就未必有休息的時間，不過以下的'方法可以對抗眼睛疲勞問題。調高座椅調高座椅，讓眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度，可以減少淚液蒸發，有效預防和緩解眼睛乾澀的症狀。勤眨眼眨眼時，眼睛相當於...
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![家長教學生護眼的六個妙招]( "家長教學生護眼的六個妙招")
- 駝背、躺着看書、玩電子產品……這些都讓中學生們的視力越來越讓人堪憂，作為家長，可以讓孩子養成下面6個好習慣，畢竟眼睛可是要用一生的`呀！姿勢端正——不做駝背老人看書、寫字的姿勢要端正，頭要擺正，背要挺直。做好“三個一”：身體距離書桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書桌一...
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![緩解疲勞電腦族護眼不可少]( "緩解疲勞電腦族護眼不可少")
- 長期對着電腦對我們的眼睛傷害是很大的，時常會出現乾澀、視力下降的現象，這時通過飲食來緩解視疲勞就非常好啦。下面小編就來介紹一下對眼睛有益的一些飲食吧。中醫認為“肝開竅於目”，眼睛的好壞依賴於肝之藏血。肝臟功能正常，則兩眼有神。要想美目流盼，要多吃維生素A和胡蘿...
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![電腦族護眼的8個小習慣]( "電腦族護眼的8個小習慣")
- 1、調整電腦工作室的環境——環境適宜，眼睛舒服因為電腦房內常太過乾燥，而且電腦操作者久視容易引起眼睛乾澀，所以從眼睛的角度出發，電腦工作室應保持一定的濕度。因為工作時的電腦對空氣有影響，為保持空氣清新，可使用負離子發生器，或定時打開門窗透氣，或多擺幾盆綠色植物，幫你淨...
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![幾道簡單好做的護眼美食]( "幾道簡單好做的護眼美食")
- 幾道簡單好做的護眼美食枸杞南瓜雜米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，紅米50克，水4碗。製法：枸杞洗淨，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和紅米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中，小火熬製40分鐘即可食用，或用壓力鍋烹熟。營養點評：原料中葉黃素、玉米黃素和胡蘿蔔素都非常豐富，口感香甜柔軟。...
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![關於電腦族緩解眼疲勞的護眼花茶]( "關於電腦族緩解眼疲勞的護眼花茶")
- 導語：電腦族要學會保護自己的眼睛，喝喝花茶既可養生又可護眼，是電腦族護眼不錯的選擇，下面為大家介紹3款適合電腦族的'護眼花茶。用電腦時間久了，眼睛就會幹澀，導致視力下降，尤其是那些經常對着電腦的上班族。自制護眼健康茶能給眼睛釋放壓力。1、三花枸杞茶材料：玫瑰花、茉莉花...
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![電腦族吃枸杞能護眼]( "電腦族吃枸杞能護眼")
- 閲讀配圖長時間面對電腦的近距離作業，會使人產生精神依賴，導致植物神經功能紊亂。刺激性的網絡信息，令人興奮，影響休息和睡眠。長時間用眼，容易引起視力疲勞，出現眼睛酸、脹、痛等不適感。長此以往，就會導致眼睛的傷害，引起結膜炎、青光眼、近視眼，還容易使人過早形成白內障。另外...
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學問谷
