![電腦族護眼有高招]( "電腦族護眼有高招")
- 20分鐘法則助電腦族護眼以往有研究發現，眨眼是人類“刷新大腦的方式之一，就類似電腦重啟。雖然連續眨眼會讓人看起來有些奇怪，但這樣做有提高記憶力、讓頭腦更清醒、以及最新發現的保健雙眼三大神奇功效。有報道稱，科學家找到了讓電腦使用者避免雙眼疲勞的最簡單“運動。美國...
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![愛眼護眼演講稿]( "愛眼護眼演講稿")
- 演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事後的感想、需要等情況而有所區別。在學習、工作生活中，演講稿對我們的作用越來越大，那麼一般演講稿是怎麼寫的呢？下面是小編收集整理的愛眼護眼演講稿，希望對大家有所幫助。愛眼護眼演講稿1尊敬的老師們，親愛的同學們：大家周...
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![有關電腦族護眼6招防眼乾緩解視疲勞]( "有關電腦族護眼6招防眼乾緩解視疲勞")
- 我們一般用一會兒計算機就需要休息一會，讓眼睛休息一下。不過長時間用計算機的白領就未必有休息的時間，不過以下的'方法可以對抗眼睛疲勞問題。調高座椅調高座椅，讓眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度，可以減少淚液蒸發，有效預防和緩解眼睛乾澀的症狀。勤眨眼眨眼時，眼睛相當於...
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![電腦族護眼的小招數]( "電腦族護眼的小招數")
- 現在社會什麼工作都離不開電腦，電腦對身體的傷害也有很多的，對於經常坐在電腦前工作的女性朋友來説，你們是否知道，長期在電腦前工作，會使眼睛出現一些小問題呢？電腦的射線侵害眼睛，到現在還沒有一個可以完全預防的措施，但是，對於電腦傷害卻是可以預防的`。長期的電腦工作，不但覺得...
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![電腦族護眼十大妙招]( "電腦族護眼十大妙招")
- 一、注意光源位置計算機屏幕放置的地方，應讓最強的光源位於側邊。而且周遭環境的亮度不應超過屏幕亮度。使用可調整的光源，讓光線不會直射眼睛，或造成屏幕反光。屏幕反光會造成眼睛不適。最強的反光來自上方光線，包括螢光燈或陽光。關掉部份或全部的上方光源可減少反光。打計...
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![電腦族愛眼護眼7營養]( "電腦族愛眼護眼7營養")
- 1、維生素A(β胡蘿蔔素)維生素A是構成視網膜感光物質的重要營養素，如果缺乏維生素A容易出現夜盲症。長時間看電子屏幕，會消耗大量的維生素A。所以補充富含維生素A的食物，對保護眼睛相當重要。常見的富含維生素A的食物：動物的肝臟、胡蘿蔔、菠菜、大量的黃色水果等。2、B族維...
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![電腦族護眼小妙招]( "電腦族護眼小妙招")
- 嶄新的一天，應以最明亮的雙眼來迎接同事的目光。1、如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸濕後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。2、清晨起牀後，喝一大杯温熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。3、若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷...
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![電腦族的24小時護眼錦囊]( "電腦族的24小時護眼錦囊")
- 8：00a.m.一天的開始，應以最明亮的雙眼來迎接攝影師挑剔的鏡頭1.如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的.鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸濕後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。2.清晨起牀後，喝一大杯温熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。3.若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可...
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![電腦族4大養眼護眼的祕笈]( "電腦族4大養眼護眼的祕笈")
- 眼睛是心靈的窗口，然而對於上班電腦族來説，一整天對着電腦是對眼睛的極大傷害，那麼我們該怎麼辦呢？下面小編就為大家詳細介紹下：在古代，人們就非常重視眼睛的保護。通過歷代的實踐和摸索，總結出了保護眼睛的有效方法。以下養目護眼的4種方法，可有效緩解眼疲勞，改善視力，特別適用於...
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![電腦族護眼妙招]( "電腦族護眼妙招")
- 當電腦改變着我們生活的同時，許多人的視力在顯示器面前也在悄悄地發生着變化。電腦傷眼已經是一個不爭的事實。據美國全國職業保健與安全研究所的一項調查證明，每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%的人眼睛有問題，表現症狀是：眼睛發乾、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中。...
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![電腦族護眼的三個要訣]( "電腦族護眼的三個要訣")
- 電腦族護眼三要訣一、喝一杯杞菊決明子茶杞菊決明子茶：預防近視、防治眼疾。配料：決明子、菊花和寧夏枸杞根據自己的口味感覺適量添加即可。二、電腦族的提高抗壓方法人腦裏有一種傳遞快樂信息的神經傳遞介質，血清素，負責傳遞快樂和正面的信息，每天對着電腦，腦子裏信息傳遞過多...
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![愛眼護眼學生講話稿]( "愛眼護眼學生講話稿")
- 在社會發展不斷提速的今天，需要使用講話稿的情境愈發增多，講話稿的作用是輔助講話者集中有效地圍繞會議議題把話講好，不至於走題或者把話講錯。你寫講話稿時總是無從下筆？以下是小編整理的愛眼護眼學生講話稿，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。愛眼護眼學生講話稿1敬愛的老師，親愛的...
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![電腦族護眼三大建議]( "電腦族護眼三大建議")
- 紅豔熟透的西紅柿、亮橙色的胡蘿蔔、黃綠色的萵苣、深粉色的懸鈎子和金黃色的檸檬。當我們看到這麼美的畫面，我們經常會説這真是“秀色可餐。而色彩斑斕的食品不僅僅看上去美豔，它們還真能為我們的眼睛帶來豐富的營養。眼皮、眉毛是上天給我們的恩賜，他們就像“太陽防護裝置...
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![5個簡單實用的職場護眼小絕招]( "5個簡單實用的職場護眼小絕招")
- 白天盯電腦，晚上玩手機，與電子產品打交道的時間長行了，視力下降、用眼疲勞等各種各樣的眼部問題紛紛找上門，成為職場人不得不防的健康難題。以下是小編整理的5個辦公室護眼小絕招，很簡單、很方便、很健康，不妨一起來看看吧。top1眼球運動若連續座在計算機桌前一小時，可嘗試着做...
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![職場女性的護眼建議]( "職場女性的護眼建議")
- 1.清晨起牀如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸濕後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。2.清晨起牀後，喝一大杯温熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。3.若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然後用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上...
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![護眼小技巧]( "護眼小技巧")
- 護眼小技巧16個小技巧助你緩解眼睛疼1.注意眼睛的保健，積極參加户外活動，每次連續用眼半個小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操;向遠處眺望，視疲勞會立刻解除。2.不要在震盪、晃動的條件下如坐車時閲讀，別在黃昏時閲讀;閲讀時光線不要過暗或過強;電視屏幕亮度與...
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![愛眼護眼預防近視演講]( "愛眼護眼預防近視演講")
- 愛眼護眼預防近視演講1尊敬的老師，親愛的同學：大家下午好！如果眼睛是人心靈的窗户，那麼近視就是遮住窗户的一層白紗。所以，我們應當保護眼睛，預防近視。近視的構成一般是遺傳，營養不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是中國小生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我...
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![電腦族吃枸杞能護眼]( "電腦族吃枸杞能護眼")
- 閲讀配圖長時間面對電腦的近距離作業，會使人產生精神依賴，導致植物神經功能紊亂。刺激性的網絡信息，令人興奮，影響休息和睡眠。長時間用眼，容易引起視力疲勞，出現眼睛酸、脹、痛等不適感。長此以往，就會導致眼睛的傷害，引起結膜炎、青光眼、近視眼，還容易使人過早形成白內障。另外...
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![冬季白領必備5款護眼養生茶]( "冬季白領必備5款護眼養生茶")
- 經常久坐在電腦前的白領們，時間長了可對眼睛是非常不好的，但是為了工作又不能沒有電腦，那應該怎麼辦呢？下面小編為您推薦5款冬季白領必備的護眼養生茶，快來看看吧！冬季白領護眼養生茶1、枸杞子密蒙花茶準備材料：枸杞子10克，密蒙花3克做法：加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用功效：可以...
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![護眼：電腦一族乾眼病的預防策略]( "護眼：電腦一族乾眼病的預防策略")
- 美國的一項調查顯示，每天在電腦前工作三小時以上的美國人中，90%的人都患有乾眼症。而在未來5年中，乾眼症患者人數還將以每年10%以上的速度上升。放眼國內，情況類似，長期使用電腦的年輕人中患乾眼症的越來越多。乾眼症的成因目前尚不清楚，其治療也沒有一勞永逸的'方法，不過，注意...
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![愛眼護眼講話稿]( "愛眼護眼講話稿")
- 在不斷進步的社會中，很多情況下我們需要用到講話稿，講話稿可以起到指引或總結會議，傳達貫徹上級精神等作用。相信許多人會覺得講話稿很難寫吧，下面是小編整理的愛眼護眼講話稿，希望能夠幫助到大家。愛眼護眼講話稿1各位老師、親愛的同學們：大家好!有一次晚飯後做完作業，我正歡快...
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![電腦族養眼護眼的8種食物]( "電腦族養眼護眼的8種食物")
- 1、棗營養十分豐富，含有對人體有益的14種氨基酸，維生素含量高出蘋果、香蕉幾十倍，有“活維生素丸”的美稱。2、枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素，維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。常喝枸杞菊花茶能起到養肝明目的功效。3、胡蘿蔔富含蔗糖、葡...
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![秋日護眼小竅門]( "秋日護眼小竅門")
- 1.選擇含有維生素E的眼霜產品含有維生素E的去黑眼圈產品一般對於去除黑眼圈有更好的療效，當然，去除黑眼圈是項長期的工作，一定要耐心堅持下來才能起到良好的療效哦。2.冰鎮調羹輕拍眼部肌膚你可以在冰箱的冷藏櫃中常備兩個不鏽鋼的勺子，每天早晨用完眼霜後，用冰鎮金屬勺輕輕拍...
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![緩解疲勞電腦族護眼不可少]( "緩解疲勞電腦族護眼不可少")
- 長期對着電腦對我們的眼睛傷害是很大的，時常會出現乾澀、視力下降的現象，這時通過飲食來緩解視疲勞就非常好啦。下面小編就來介紹一下對眼睛有益的一些飲食吧。中醫認為“肝開竅於目”，眼睛的好壞依賴於肝之藏血。肝臟功能正常，則兩眼有神。要想美目流盼，要多吃維生素A和胡蘿...
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![愛眼護眼的徵文700字]( "愛眼護眼的徵文700字")
- 眼睛是心靈的窗口，那麼重要的地方，我們應該好好的愛護。範文1最近，我發現我們班上戴眼鏡的人越來越多，一個個博學多才的樣子。還記得一年級時，我們班幾乎沒有人近視。當時，大家的視力都很好，戴眼鏡的、視力不好的人寥寥無幾。可是，到了三年級時——也就是現在，我們班上近視的人竟...
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學問谷
