蔣新賀《誰影響了我的情緒》的教學設計

作為一名老師，就有可能用到教學設計，藉助教學設計可以更好地組織教學活動。那麼問題來了，教學設計應該怎麼寫？以下是小編精心整理的蔣新賀《誰影響了我的情緒》的教學設計，希望對大家有所幫助。

授課題目：

誰影響了我的情緒

教學理念：

本課的設計以“活動”為主線、以“分享”為重點、以“體驗”為主要方法，充分發揮同學們的主動性、探究性、參與性，指導學生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，學會笑對人生。整個教學過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求使學生自悟自得、助人自助，讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能夠自我調節、自我疏導，甚至自我發泄。本課的教學設計充分體現心理健康教育以學生為主體的原則，達到培養同學們良好的心理品質的目標。

教學目標：

1、瞭解各種情緒體驗，認識到不良的情緒對人的生活、學習和身體健康帶來不良影響。

2、學會換個角度看問題，掌握消除煩惱、擁有快樂的方法，更好地調節和控制自己的情緒，做情緒的主人。

3、培養樂觀的情緒和生活態度，學會在生活中找“樂”，使自己生活在快樂的情緒之中。

教學方法：

情景設計、問題辨析、角色扮演、情景模擬、討論溝通、行為訓練等。

課前準備：

PPT課件、視頻資料、各色手工紙。

教學過程：

一、歌曲導入，體驗情緒。

1、PPT心理課堂，伴我成長。孩子們，歡迎大家來到我們的心理課堂！上課之前，讓我們先熱一熱身，活動一下筋骨，放鬆一下心情好嗎？請大家欣賞歌曲《健康歌》，PPT健康歌讓我們隨着音樂的節奏一起唱起來，跳起來！孩子們，大家現在的心情如何？（高興、快樂）

2、師：老師和大家一樣，心中充滿了快樂。快樂是一種情緒體驗，人人都想天天生活在快樂之中，但在生活中，我們會經歷很多事情，而我們的情緒也會隨着事情的變化而發生變化。那麼到底是誰影響了我的情緒？今天我們就來探討這個問題。PPT誰影響了我的情緒

二、心理直播

1、大家都喜歡過生日吧？（喜歡）你生日的時候，爸爸媽媽買了一件你非常喜歡的衣服送給你，你會有什麼反應呢？（學生回答：高興、興奮），你穿着這件衣服去上學，過馬路的時候，突然發現一輛電動車飛快地向你駛來，你會有哪些心理反應呢？（緊張、害怕、恐懼……）很幸運，這輛車沒有撞到你，但你的新衣服被車劃破了，你心情如何？（生氣、難過）

2、剛才我們的情緒經歷了那些變換呢？（高興、害怕、生氣、傷心、興奮、遺憾、恐懼等等）我們時時刻刻都在跟情緒打交道。那麼，誰影響了我的情緒呢？（我們經歷的不同事情）

3、不同的情緒對身體健康有什麼影響呢？請看心理小實驗。

三、心理實驗

1、PPT心理實驗1誰來讀一下？

一位著名的醫生做過一個實驗，把一母同胎的兩隻小羊放在兩種不同的環境裏：在一隻小羊的旁邊拴着一隻惡狼，讓這隻小羊總感到有威脅和危險；而另一隻小羊則在正常的環境中生活。當前一隻小羊因恐懼而死亡時，另一隻小羊仍然活得很健康，長得很肥壯。

師：你有疑問嗎？兩隻小羊為什麼會有截然不同的結果呢？生説。

師：看來，是恐懼、害怕這種不良情緒使一隻羊過早死亡，而安靜、愉快的良好情緒使另一隻羊健康成長。

2、不知大家有沒有聽説過另一個心理實驗。PPT心理實驗2

美國心理學家的實驗已經證實，人在心平氣和狀態下呼出的氣體冷卻後，水是澄清透明的，在憤怒、生氣狀態下呼出的氣體冷卻成水後，水中的沉澱物卻呈紫色，再將其注射到大白鼠身上，這些老鼠表現呆滯，整天不思飲食，幾天後，它們就默默地死掉了。

看了這樣一個實驗，誰想談談自己的感受？生説。師：大家總結得很好。

3、PPT健康小提示？請大家一起讀一讀健康小提示。

四、（一）故事樂園《秀才的夢》

1、怎樣才能使自己常常有良好的情緒體驗呢？PPT故事樂園

2、下面讓我們走進《故事樂園》誰能把這個故事給大家講一講？

3、秀才為什麼由憂愁轉為歡喜？（從不同的角度看問題，就會有不同的結果。）

4、快樂就是這麼簡單，換個角度看問題，就什麼煩惱都沒有了。

（二）開動腦筋

1、請看第二個故事，你能幫老奶奶轉憂為喜嗎？PPT開動腦筋

有個老奶奶，大兒子賣鹽，小兒子賣雨傘。如果遇到天陰下雨，老奶奶就發愁大兒子的'鹽賣不出去，可是等到晴天出太陽，她又發愁小兒子的雨傘又賣不出去，所以，她一直很煩惱。

2、誰來幫幫老奶奶？生説。

看看鄰居是怎麼説的？

3、鄰居告訴她，不如換個角度想問題。下雨時想：______；出太陽時就想：________。老奶奶照着做了。果然，她的心情變了，不論天氣怎樣，她都很高興。

你們看，雖然兩個兒子的生意沒啥變化，天氣也還是老樣子：雨照下，天照晴，但老奶奶的心情變了，世界就變得大不一樣了。

五、活動課堂

（一）排解煩惱？擁有快樂？PPT排解煩惱？擁有快樂。

1、下面四幅圖，你都遇到過哪種情景？你是怎麼做的？你有什麼好的建議給大家？

2、在生活與學習中，你的煩惱是什麼呢？誰願意與大家交流？

3、你還有什麼煩惱沒有解決呢？請把它寫在A4紙上，並這張紙紙疊成一架紙飛機，請你離開自己的座位，放飛你的紙飛機，讓紙飛機把你的煩惱統統帶走。（一起放飛紙飛機）

4、請大家救起身邊的紙飛機，看看它主人的煩惱是什麼，請把你幫他排解的方法寫下來，並把手中的紙疊成一隻小船放在桌子上，看誰疊的又快又漂亮。

5、紙飛機的主人的煩惱是什麼，你的排解方法又是什麼呢？情和大家交流一下。

6、快把你手中美麗的小船交給紙飛機的主人吧！它是友誼的象徵，讓它滿載着你的愛心，給同學送去幸福與快樂吧！

7、教師總結：看到那麼多美麗的小船回到了同學們的手中，老師真高興。每一個孩子都是“快樂天使”，因為你給別人送去了快樂，也快樂着自己。

（二）分享快樂，創造快樂。

1、孩子們，你最大的`快樂是什麼？能與大家分享嗎？學生交流自己的快樂。

2、教師也想做快樂天使，我收集了一些拋棄煩惱、創造快樂的方法與大家分享。

（1）痛苦時大哭一場

（2）讀有趣的書

（3）聽音樂、看漫畫

（4）與人談心玩耍

（5）找個地方發泄

（6）與鏡中人説話

（7）改變角度看問題

（8）於無人處喊叫

（9）轉移注意力

（10）勞動體會快樂

（11）寫日記對自己傾訴

（12）多做運動

3、哪一種方法更適合你呢？你還有哪些創造快樂的好方法？

4、總結：同學們創造快樂的方法可真不少，在以後的生活、學習中你肯定還會發現更多更好的方法，希望大家不斷髮現、不斷總結新的方法，希望大家天天開心。

六、心理拓展

（一）《幸福拍手歌》？PPT幸福拍手歌

請大家跟隨音樂一起唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，可以跟着歌詞大意喜歡的動作。

（二）活動總結

1、孩子們，誰來總結一下今天的收穫？

2、今天的活動很成功，學會了換個角度看問題，也找到了使自己快樂的小竅門，我希望我們人人都做“快樂天使”，既快樂自己，又給別人帶來快樂。我給大家帶來兩段名言，我們齊讀一下。PPT名人名言

3、假如生活欺騙了你，不要心焦，也不要煩惱，陰鬱的日子裏要心平氣和，相信吧，那快樂的日子就會來到——（俄國）普希金

4、人生是由無數小煩惱組成的念珠，樂觀的人將笑着數完這串念珠。——（法國）大仲馬

5、希望大家都能調控好自己的情緒，拋卻煩惱，擁有快樂，用樂觀的心態面對每一天！有沒有信心？讓老師看看我們的決心。PPT

6、我的情緒我做主！我能調控好自己的情緒，拋卻煩惱，擁有快樂，用樂觀的心態面對每一天！

今天的課就上到這裏，謝謝大家的陪伴。下課！