途中跑教學設計

作為一名專為他人授業解惑的人民教師，往往需要進行教學設計編寫工作，教學設計一般包括教學目標、教學重難點、教學方法、教學步驟與時間分配等環節。那麼應當如何寫教學設計呢？下面是小編收集整理的途中跑教學設計，僅供參考，大家一起來看看吧。

途中跑教學設計1

一、背景分析

1.設計理念

本課以“體育與健康課程標準”研究為宗旨，以“健康第一，以學生髮展為本，重視情感體驗”為指導思想。培養學生自主學習和相互合作學習的能力，注重個性發展，因材施教，樹立“終身體育”的理念。

2.教材分析

跑是人體最基本的活動技能，短跑在國小各年級教材中都出現，其中途中跑技術又是整個跑的過程中最重要的技術環節，也是重點教材，改進和提高途中跑技術，對提高學生跑的能力，促進運動水平的發揮，將起到積極的作用。

3.學情分析

這堂課面對的是四年級的學生，他們已經具備一定的認知能力。教學過程中，我合理安排學習內容，採用形式多樣的練習手段，激發學生的興趣，促進學生主動學習；同時增加趣味性、娛樂性、健身性，讓學生樂而不疲，創造良好的合作學習氛圍，讓學生充分發揮團結協作意識。

二、教學目標：

1、認知目標：通過學習，使學生了解途中跑的基本技術組成，瞭解途中跑的作用；

2、技能目標：通過途中跑的練習，使學生體會蹬地、擺臂的技術動作，通過練習發展上下肢力量和身體協調能力，提高學生身體素質。

3、情感目標：通過練習，培養學生競爭意識和奮力拼搏的意志品質，促進學生身心健康。

三、教學重點、難點

教學重點：途中跑擺臂和蹬腿的結合。

教學難點：步頻和步幅結合的掌握。

四、教學過程：

（一）開始部分

1、體委整隊，清點人數；

生：報告老師，本班應到43人，實到43人，報告完畢，請指示！

師：入列！? ?

2、師生問好，宣佈本節課內容；

師：同學們好，大家平時在我們體育課上最喜歡玩的遊戲是什麼呀？

生：賽跑

師：賽跑的時候大家是不是都想當跑的最快的那個呀？那怎麼樣就能跑的更快呢，今天我們就來學習短道（直道）途中跑。

3、安排見習生

師：好，下面我們要開始熱身了，大家檢查一下身上有沒有尖鋭的物品，有的話放在邊上，有沒有不舒服需要見習的同學？

生：無

師：好的，老師再次強調，在體育課上安全第一，在任何一個活動的過程中都要注意安全。

（二）準備部分

1、熱身遊戲：花樣跳繩

師：今天我們採用上一階段學習的花樣跳繩進行熱身，一是讓大家充分熱身，二是讓大家將之前學習的內容加強鞏固，老師這裏有一段很有節奏感的音樂，大家跟隨音樂，跟隨老師利用跳繩的步伐進行熱身。好，準備，開始！

生：跟隨音樂進行跳繩熱身

2、徒手操：頭部運動、擴胸運動、振臂運動、體轉運動、腹背運動、正壓腿、側壓腿、活動手腕腳腕。

（三）基本部分

1、跑的專門性練習

師：現在我們做兩個跑的專門性練習：首先是高抬腿練習，要求大家大腿高抬過水平，積極下壓，頻率要快。

生：進行練習

師：第二個練習：快速小步跑，要求身體稍前傾，迅速擺臂，積極抬腿下壓。

生：進行練習

2、途中跑技術學習

將學生帶到提前設計好的四個場地前，分為四組，分別進行練習後再循環進行練習。

師：大家可以可以看到老師給你們設計的四個場地，第一組去直線位置，第二組去繩梯位置，第三組去間距比較大的標誌桶位置，第四組去前窄後寬的標誌桶位置，大家分別進行練習，並且思考，練習到了什麼。

生：進行練習

師：提問：練習到了什麼

生（第一組）：反應速度，靈活度

生（第二組）：步頻要快

生（第三組）：步幅要大

生（第四組）：步頻和步幅要相結合

師：大家説的都非常好，體會到的也很深刻。以上的要點就行途中跑的基本技術要領，下面我們小組輪換場地進行練習，注意加上擺臂。

生：進行練習

師：老師發現有一部分的問題，有的同學步頻太慢，有的重心太高，還有的同學在步頻和步幅的結合上不太熟練。大家小組內再進行練習

生：進行練習

師：大家練習的如何了？可以進行一個小小的檢驗嗎？

生：可以

師：我們進行一個裝滿空氣的檢驗，大家把老師要求攜帶的塑料袋拿出來，看看誰能迅速的裝滿空氣

生：進行練習

師：大家有沒有發現，怎麼樣就可以迅速的裝滿空氣啊？

生：跑的快。

師：對了，就是要跑的`快。跑得快就要把握途中跑的技術要領。

3、上肢練習

師：大家一直在進行下肢的練習，我們現在來進行上肢練習吧，大家跟隨音樂《金龍拍拍操》進行練習。好，開始

生：跟隨音樂進行練習

（四）結束部分

1、集合整隊，放鬆整理

師：同學們都站好，我們現在做一下放鬆運動，跟着老師進行瑜伽放鬆，注意調整你們的呼吸（四節放鬆運動）

生：跟隨教師進行練習

2、課堂小結

師：同學們，我們這節課學習的內容是什麼？

生：短道（直道）途中跑

師：它的動作要點是什麼？

生：頻率快，步幅大，重心平穩。

師：非常好，看來大家掌握的很不錯，更重要的是一定要多多練習。

3、清理場地，歸還器材，宣佈下課

五、教學反思

本節課的內容是短道（直道）途中跑，由於天氣較冷，我選擇了前一階段學習的跳繩進行熱身，在於強度大一點，進而鞏固之前的內容。跑是國小體育的重要內容，是學生必須掌握的主要體育技能，本課主要是讓學生了解途中跑的要求，通過觀察、體驗、練習、遊戲等形式讓學生知道了跑的正確姿勢，在教學中，我採用了常規和遊戲相結合的方法，效果良好。下肢練習後我設計了《金龍拍拍操》進行上肢力量的練習，達到全身協調練習的效果。

從本節課的情況來看，學生基本掌握了途中跑的技術，頻率快、步幅大、重心平穩。同時學生在練習中表現出很高的熱情和積極性，有效地輔助了對途中跑技術的瞭解和掌握。

存在問題：個別學生自制能力較差，需要加強引導；

要特別關注後進生的表現，及時給予幫助。

途中跑教學設計2

一、教學設計説明

本課例體現研究性學習方法在教學中的運用，旨在培養學生的學習主動性，激化學生的學習興奮性和鍛鍊學生吃苦耐勞的精神品質；使學生在快樂、輕鬆、自主自由的氛圍中掌握短跑的的基本技術動作，形成跑的正確姿勢，提高短跑的能力，培養思想和心理品質。

二、教學主要內容及目標

1、教學內容的分析

途中跑是短跑技術教學中的重點，是短跑中距離較長的一個部分，是學生取得較好成績和鍛鍊效果的主要階段。通過前一階段的起跑和起跑後加速跑的學習，同學們已有一定的認識和基礎，而本次課正是在這一基礎上進行的一次較高難度的學習課。以“動作、造型的協調和自然，形成正確的動力定型”為學習目的'而開展的研究性課型。

2、學生情況分析

這堂課面對的是八年級的學生，全班共有四十多個學生，同學們的身高、力度、協調性和模仿能力等指標都不盡相同。同時，國中生的學習意識較強，興趣較高，有強烈的表現的需要。另外，這些學生都已經學習了兩到三節課的短跑技術，都有了一定的認識和基礎，現在正是進一步提高他們跑的能力的時候。所以，同學們對如何開展學習研究一一模仿動作、協調動作、形成動力定型不存在太大的難度。

3、教學目標

基於以上兩點的分析，本次課的教學目標是：

1）學習與提高短跑中“途中跑”技術，體會扒地、蹬地、擺臂等技術動作；

2）通過同學們的模仿練習、自主練習、反覆練習的過程，全面提高同學們的模仿能力、協調能力和形成動力定型。

3）通過學習和練習達到鍛鍊學生身體，增強學生體質，提高學生短跑能力的目的，為終身體育打下一定的基礎。

三、教學重點、難點

1、引導與促使學生的學習過程由被動向主動轉變，化單調枯燥為活潑生動；

2、如何引導與組織學生來達到這種效果。

四、教學手段與方法

1、集體學習與分組練習相結合，選出動作比較自然、協調、規範的學生給其他學生作示範，激化學生的學習興趣；集體學習、集體糾錯、個別糾錯與同學們相互糾錯相結合。

五、教學過程設計

1、課前準備

1）同學們課餘時間可以利用各種搜索信息的途徑（如看體育書、vcd、圖書資料和上網）去了解短跑的一些常識，瞭解各個環節的重點和要求等；2）、教師設計好進行本次課程教案的研究方案；

3）設想進行研究性學習後可能達到的效果或者提出難度更大的研究問題。

2、教學過程：

為了更好地理解本次課的教學過程，課程採用流程圖的形式反映教學過程。

六、小結

1、表揚與評價表現好的小組與學生個人；

2、肯定研究性學習帶來的學習熱情與高潮；

3、提出課後更進一步的研究問題。

七、各項指標預計

1、練習密度：42％；

2、平均心率：125-130次/分。

途中跑教學設計3

一、指導思想：

在教學中，遵循《體育與健康課程標準》“健康第一”的指導思想，以學生的全面發展為中心，以充分激發學生的運動興趣，發展學生的速度素質及身體協調能力，增強學生身體機能，增進學生心理健康為目的。學會健美操基本步伐，讓學生在教師有效的調控下積極參與學習，達到預定的教學目標。在途中跑教學中，激發學生的學習積極性，學生掌握途中跑的基本技術動作，提高途中跑的能力，發展了學生的身體素質，同時，培養學生團結協作，積極向上的精神品質，使學生身心都得到有效的鍛鍊。

二、教材分析：

教材內容為健美操基本步伐和短跑中的途中跑技術。健美操單元計劃共6個學時，本次課是第一次課。在學習基本步伐中，普遍採用老師做示範，學生模仿練習的方法，動作比較簡單，易於掌握，在教學中應該明確每個步伐的不同之處和相似之處，掌握不同的技術，對於做步伐時候的下肢的彈性要求相對比較高，再者是上身的身體姿態的控制也是比較重要的，整體是一種挺拔向上活力四射的身體姿態。短跑是體育與健康課程中田徑必修課之一，也是提高學生奔跑能力的重要教材。短跑的練習對提高機體在無氧條件下的工作能力有顯著的促進作用。途中跑是短跑中距離最長、速度最快的一段，因而途中跑技術，將對全程跑的成績起到十分重要的影響，是決定短跑成績的關鍵。讓學生積極主動的參與到學習中，並採取遊戲和比賽的形式，激發學生運動興趣，改進與提高學生的.短跑機能水平。

三、學情分析：

從本次課授課學生的認知水平和能力狀況來看，學生處於形象思維向抽象思維過渡的階段。對歷史的認識仍處在感性認識階段，辯證看待歷史問題的能力不強。這些學生的身體素質的差異也較大。但他們的學習意識較強，興趣較高，有強烈的自我表現欲。因此在教學中，首要措施就是激發學生的興趣，形成良好的師生互動關係，採用不同的教學方法，促使學生主動學習。充分發揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能，培養學生的自主性和獨立性，以及團結協作的合作意識。

四、教學方法：

根據學生生理、心理特點，本課教學採用了講解法、示範法、遊戲法、競賽法等教法。

五、教學目標：

1、認識目標：使學生基本掌握健美操技術和途中跑技術，激發學生的學習興趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。

2、技能目標：通過學習，使80%的學生能基本掌握健美操技術和改進途中跑技術，發展學生協調能力和奔跑能力，提高速度素質與協調能力，增強體能。

3、情感目標：培養學生積極參與的態度，積極進取、勇於拼搏的精神以及團隊合作意識、集體榮譽感，建立和諧的人際關係。

六、教學重點、難點

教學重點：身體姿態端正，動作規範正確；直線快跑。

教學難點：基本步伐、手臂動作及音樂節奏的配合；學會放鬆的快速跑。

七、教學流程：

第一部分：導入與熱身（7分鐘）

1、課堂常規：體育委員整隊集合，報告人數，師生問好，檢查服裝，教師宣佈本節課的目標和內容、要求。要求學生做到集合整隊靜、齊、快，精神飽滿。第二部分：基本部分（33分鐘）

1基本步伐組合練習

2輔助練習

3學生分組練習

4接力比賽第三部分：結束部分（5分鐘)

1、整隊集合，拉伸放鬆

2、教師總結評價

3、歸還器材，師生再見

八、課後反思：

通過這節課，我知道了自己還存在很多的不足，如在進行健美操的教學時，沒有充分調動起學生學習的積極性。因為是新授課，所以學生不容易全部掌握，我想如果能給學生多一點的時間進行練習、創編的話，教學效果就更好了，還有我需要提高自己的教學素養，提高自己的語言表達能力。其次就是途中跑教學，對於跑步項目的運動一般都比較枯燥，但是也最能體現出個人的身體素質，教學任務是讓學生學習途中跑技術動作，能夠做到前後協調擺臂，大腿積極上抬、前擺，小腿積極下壓、蹬地，在較短的時間與距離內，發揮學生的最快速度。這節課孩子們表現的非常好，都能較好的完成教學任務，在排隊練習時同學們都非常有序，在起跑線的起跑姿勢也正確，能達到相互協助的效果。本節課，我採用聽哨聲，競賽的教學方法，讓學生跑出，這樣就保證了每一個參加練習的學生都能集中精神，按信號跑到相應的目的地，這樣就解決了學生不集中精神，也能夠跑的的練習。在練習負荷安排上，以中等強度的負荷為主，讓學生感覺不是很累，能夠完成練習，或者是通過努力我可以完成練習。這樣的練習對於學生來説就是一個有效地練習，負荷過大學生很累失去練習的熱情與興趣，就不去練習。負荷過小，學生容易達到，也容易失去練習的熱情與興趣，從而不屑去練習。這樣都不利於教學目標的完成。在密度安排上，以中、高密度練習為主，使學生的呼吸系統和意志品質得到了較好的鍛鍊。這堂課總的來説完成了教學目標，孩子們達到了相對的運動量。總之，通過這次課教師的點評發現了自己的優點和不足，使我在今後的教學中不斷反思，在反思中提高自己的教學水平。