家常清燉牛肉湯的做法
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牛肉的`營養價值眾所周知,牛肉湯更是鹹鮮美味。今天為大家介紹家常清燉牛肉湯的做法,希望你會喜歡!
食材用料:
牛肉適量相剋食物
紅蘿蔔適量
白蘿蔔適量相剋食物
葱段少許
老薑片3片
滷包1個
菜譜做法:
1.步驟1 先將紅、白蘿蔔切塊,在來切3片老薑片備用!! 還有要切葱段
2.步驟2 在來將牛肉燙過,去血水~
3.步驟3 將所有食材都丟進去一起悶煮~
4.步驟4 煮後約一小時半~兩小時,就完成了清燉牛肉湯
健康功效:
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
白蘿蔔:消食積、化痰、寬中
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