![一日三餐飲食如何安排才能健脾胃]( "一日三餐飲食如何安排才能健脾胃")
- 飲食一定要定時，要有規律，這樣才能使身體及時獲得維持生命的營養素。飲食的定時原則，就是要做到“早餐宜好，午餐宜飽，晚餐宜少。人人都知道，一日三餐很重要。《千金要方》説：“飲食以時。其意是説，飲食一定要定時，要有規律，這樣才能使身體及時獲得維持生命的營養素。飲食的定時原則...
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![小兒健脾胃食療方法]( "小兒健脾胃食療方法")
- 夏季寶寶食慾不振，該怎麼辦呢？媽媽的首要任務是給寶寶健脾胃，孩子的脾胃好，才能吃得香，喝粥是補脾胃的有效方法。那麼小孩健脾胃喝什麼粥呢？以下9款小孩健脾胃的養生粥，媽媽一定要知道！小孩健脾胃喝什麼粥？推薦一：山藥蓮子粥材料：山藥50克左右，蓮子20~30克。做法：每天取適量的新鮮山藥...
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![除秋燥健脾胃秋季養生的食物有哪些]( "除秋燥健脾胃秋季養生的食物有哪些")
- 概述每到秋天來臨的時候，氣温就會慢慢的變涼了，秋天氣候特別的乾燥，人們的皮膚就會出現乾裂的情況，並且很容易感冒，嗓子幹痛，出現脾胃功能下降，食慾不振，所以在秋季一定要注重養生，要吃一些除秋燥，健脾養胃的食物，這一點大家一定要重視起來，如果不注重在秋季養生，對於身體的健康，就會帶...
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![脾胃不好如何調理飲食]( "脾胃不好如何調理飲食")
- 導讀：脾胃不好如何調理？很多女性都有脾胃不好的情況。那麼，脾胃不好如何調理呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。脾胃不好如何調理要健脾養胃，先養心情。古代先賢對於胃病的治療多重“調節情緒”。這在一定程度上説明情緒對脾胃具有重要影響，所以要養脾胃，先養心情。可以常做一...
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![女人春節該如何保養脾胃]( "女人春節該如何保養脾胃")
- 導語：過不了幾天就即將迎來中國傳統的隆重節日——春節，到了春節，每家每户最離不開的重要話題那就是吃，説到吃，很多女性朋友都犯了難，因為面對如此眾多的可口佳餚，她們很難控制住自己的食量，由於不加節制，結果導致自己的脾胃受到影響。那麼女人到了春節該如何保養脾胃呢？戒空腹食辣...
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![健脾養胃最好的方法]( "健脾養胃最好的方法")
- 導語：健脾養胃最好的方法有哪些?以下是小編精心為大家整理的有關健脾養胃最好的方法，希望對大家有所幫助，歡迎閲讀。中醫對於脾胃的治療是非常重視的，也有很多保養脾胃的方法，比如四君子湯。古人強調做人要仁義，待人要和氣，就像謙謙君子一樣。中藥裏面也有四個藥，像謙謙君子一樣，...
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![兒童如何健脾養胃]( "兒童如何健脾養胃")
- 脾胃好不好關係到整個人的身體健康，那麼大家知道兒童應該如何健脾養胃嗎?1、糯米糯米富含B族維生素，能温暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。故古語有“糯米粥為温養胃氣妙品”。糯米與山藥熬粥，可強健脾胃;加蓮子同熬，可温中止瀉;食慾不振的，可...
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![小孩開胃健脾的中藥偏方]( "小孩開胃健脾的中藥偏方")
- 小孩開胃健脾的中藥偏方1、小米香菇粥可以幫助小孩開胃健脾材料:小米50克,香菇50克,雞內金5克。做法:小米,淘洗乾淨;香菇,擇洗乾淨,切成小塊或碎末;雞內金,洗淨。鍋置火上,放入適量清水,下入小米、雞內金,用文火煮成粥,取其湯液,再與香菇同煮至熟爛,分次飲用。2、五穀粥...
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![健脾養胃的調理方法]( "健脾養胃的調理方法")
- 秋季養生，健脾養胃是最關鍵的地方。然而生活中的飲食不節、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、飢飽不均等都可能傷及脾胃。那麼脾胃虛弱的症狀有哪些?脾胃不好怎麼調理?健脾養胃的食物有哪些呢?今天小編就給大家介紹一下吧。脾與胃通過經脈相互絡屬而構成表裏關係。胃主受納，...
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![秋天吃蓮藕益胃健脾滋補又養生]( "秋天吃蓮藕益胃健脾滋補又養生")
- 秋天吃蓮藕益胃健脾滋補又養生1.清熱涼血蓮藕生用性寒，是有清熱涼血的作用的，可以用來治療一些熱性疾病，蓮藕味甘多液，對熱病口渴、咯血等是尤為有益的，效果是很讚的。2.健脾開胃蓮藕當中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內的膽酸鹽和食物當中的膽固醇以及甘油三酯結合，使其從糞...
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![冬至5款菜餚最養脾胃]( "冬至5款菜餚最養脾胃")
- 冬至是我國第22個節氣，民間素有“氣始於冬至”的説法。脾胃是氣血生化之源，因此冬至被認為是健脾胃養生的最佳時節，那麼冬至養生如何藥食並舉？養生專家為您推薦五款冬至養生菜餚。氣始於冬至當養脾胃從冬季開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。冬至這一天是陰盛陽交之時，這之後...
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![脾胃虛寒的症狀 脾胃虛寒是由什麼原因引起的]( "脾胃虛寒的症狀 脾胃虛寒是由什麼原因引起的")
- 脾胃虛寒，為中醫名詞術語。是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內盛所表現的證候。包括脾陽虛和胃陽虛(亦有認為單指脾陽虛)，多因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致，下面是本站小編整理的相關內容，歡迎大家閲讀!病因脾胃虛寒是由什麼原因引起的`?脾胃虛寒的主要病因是...
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![喝什麼粥健脾養胃-12款健脾養胃粥推薦]( "喝什麼粥健脾養胃-12款健脾養胃粥推薦")
- 吃什麼健脾養胃?當然是多喝粥。粥的養生功效，很多人都知道，但你知道健脾養胃粥有哪些呢?今天小編推薦12款健脾養胃粥，想要養好脾胃，這些粥不能錯過!12款健脾養胃粥推薦1、紅薯粳米粥材料：紅薯兩塊，粳米適量。做法：粳米洗淨，加水入鍋熬煮，後放入塊狀紅薯熬熟即可。功效：紅薯性味甘平...
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![喝什麼粥健脾養胃-12款健脾養胃粥推薦大綱]( "喝什麼粥健脾養胃-12款健脾養胃粥推薦大綱")
- 吃什麼健脾養胃?當然是多喝粥。粥的養生功效，很多人都知道，但你知道健脾養胃粥有哪些呢?今天小編推薦12款健脾養胃粥，想要養好脾胃，這些粥不能錯過!12款健脾養胃粥推薦1、紅薯粳米粥材料：紅薯兩塊，粳米適量。做法：粳米洗淨，加水入鍋熬煮，後放入塊狀紅薯熬熟即可。功效：紅薯性味甘平...
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![寶寶脾胃不好食療方法]( "寶寶脾胃不好食療方法")
- 讓寶寶有一副好腸胃是每個媽媽們的願望!下面是小編為你帶來的寶寶脾胃不好食療方法，歡迎閲讀。健脾養胃的食物01主食水稻：有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。玉米：有補中健脾，除濕利尿之功。小麥：有健脾養心益腎，除熱止渴之功。用於煩躁不安，食慾不振等。粟米：有補中益氣，健脾益腎之功...
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![脾胃不和的症狀]( "脾胃不和的症狀")
- 脾胃不和症的臨牀表現，為食慾減退與食後腹脹同時並見，脘腹脹痛甚或腹瀉，噯氣，噁心，嘔吐等症。由於脾胃受納、運化功能失常，故食慾減退與食後腹脹同時並見;因升降失調，脾氣不升反而下陷，則見泄瀉，甚則小腹脹墜、脱肛等。下面是本站小編整理的相關內容，歡迎大家閲讀!症狀表現脾胃不和...
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![健脾養胃不能錯過的13種茶配方大綱]( "健脾養胃不能錯過的13種茶配方大綱")
- 健脾養胃茶有哪些?大棗茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉紅茶養胃消食……下面小編為您介紹13種健脾養胃茶配方，想要健脾養胃的人不要錯過哦!13種健脾養胃茶介紹1、山楂蜜茶做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最後依據個人口味...
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![如何健胃養胃]( "如何健胃養胃")
- 養胃是我們現在必須要關注的事情，現在隨着生活水平的提高，喝酒啊，喝撐了啊，這些都對於胃部有很大的影響，而人們的腸胃在經歷冷熱酸甜的“洗刷”後，也變得很脆弱。那麼胃部需要怎麼去養呢？養胃食物米類粳米，又名大米，補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。入脾、胃經。一般...
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![健脾養胃不能錯過的13種茶配方]( "健脾養胃不能錯過的13種茶配方")
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![夏季如何養脾胃]( "夏季如何養脾胃")
- 導語：脾胃的健康問題直接關係到我們對營養的吸收，還有身體的健康，所以説在生活當中我們就應該注重做好養胃健脾的工作。下面是小編整理的夏季養脾胃的方法，歡迎閲讀!夏季如何養脾胃1、夏季如何養脾胃護脾法:選用各種藥粥護脾益胃,如蓮子50克、白扁豆50克、薏米50克,或銀耳20...
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![如何健脾養胃的食譜]( "如何健脾養胃的食譜")
- 引導語：天氣變冷，食慾往往較好，進食量大增，使胃腸道的負擔加重，加上不少人在冬季嗜食辛辣食品，這些都會導致胃病新發或原有胃病復發。因此現在就要着手養胃。以下將推出幾款養胃健脾之靚湯粥水。一、燕麥粥主料：玉米麪(黃)150克,燕麥片100克輔料：豆漿250克調料：白砂糖30克1.燕麥仁...
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![13種健脾養胃茶配方]( "13種健脾養胃茶配方")
- 健脾養胃茶有哪些？大棗茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉紅茶養胃消食，下面小編為您介紹13種健脾養胃茶配方，想要健脾養胃的人不要錯過哦！1、山楂蜜茶做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最後依據個人口味調入蜂蜜即可。每日2劑，代茶...
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![白領常見脾胃病的三大原因]( "白領常見脾胃病的三大原因")
- 脾胃虛弱是困惱都市白領3大健康問題之一，主要表現為胃痛、胃脹、反胃、便祕等症狀，這是與白領們工作生活習慣密切相關的。1、精神緊張肝氣鬱結。主要是指由精神焦慮和緊張導致的胃腸節律功能紊亂。中醫所説的肝包括了消化、精神神經等多個系統的功能，認為“肝主疏泄”，肝能夠...
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![2016白露過後如何養脾胃]( "2016白露過後如何養脾胃")
- 白露過後，氣温開始下降，變化不定，晝夜温差比較大，胃病患者很容易在此時發作。因此，秋冬季節要注意養胃，那麼，白露過後如何養脾胃呢?下面，聘才小編為大家介紹一下2016白露過後如何養脾胃，歡迎大家閲讀。白露過後養脾胃要點1：腹部按摩保健將右手掌勞宮穴對準神闕穴，以神闕穴為中心，作順...
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![冬至進補脾胃調理良方]( "冬至進補脾胃調理良方")
- 山藥茯苓食慾不振方材料：山藥15克、茯苓10克、陳皮10克、白朮10克、甘草5克。做法：上述藥材一同放入砂鍋中，加水約300毫升，煎沸15—20分鐘，倒出汁液；往殘渣中再放水適量煎片刻，倒出汁液。兩液合併，每天早晚各服一次，連服7日，停服5天之後，即可進補。適用人羣：素體脾胃虛弱，食慾不振者方...
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學問谷
