一歲寶寶感冒食療方法

一歲寶寶感冒了可以通過哪些食療方法治療呢？以下是小編收集的相關信息，僅供大家閲讀參考!

一歲寶寶風寒感冒食譜

1.蘿蔔葱白湯。首先準備一根葱白，一個白蘿蔔，少許薑片，其次將鍋裏的水燒開，加入切好的葱白和蘿蔔片，最後加入薑片，放入少許鹽巴即可。孩子出現感冒問題時，還是可以選擇葱白幫助身體除菌，另外薑片能夠幫助寶寶驅除身體中的寒氣。白蘿蔔能夠緩解寶寶的感冒咳嗽問題。

2.紅糖薑湯。首先將老薑切成片狀，放入鍋中熬水，其次加入準備好的紅糖，最後熬煮五分鐘即可。紅糖薑湯具有驅寒氣保暖的效果，對於一歲寶寶來説，比較適合湯類或者是流食類型的食物。在冬季，讓寶寶飲用適量的紅糖薑湯還是很不錯的，紅糖還具有補血的效果，一舉兩得。

3.蜂蜜蘿蔔湯。首先將蘿蔔切成塊狀，放入水中熬煮十分鐘，最後加入少許蜂蜜。不過在加入蜂蜜的時候，我們要等到蘿蔔水温度降一些的時候再放，這樣才不會讓高温破壞蜂蜜中的營養成分。蘿蔔水具有緩解咳嗽的功效。蜂蜜功效多，具有化痰的效果。因此，讓一歲寶寶飲用蜂蜜蘿蔔湯還是很不錯的選擇。。

4.貝母梨子湯。首先，將貝母清洗乾淨，將準備好的梨子去除外皮，將梨子的芯去除乾淨，將準備好的貝母放入梨子中，放在碗中將蘿蔔水蒸熟即可。貝母具有止咳潤肺的效果，為了提高貝母梨子湯的效果，我們還是建議寶寶在早晚的時候食用貝母梨子湯。

5.玉米鬚橘皮水。首先，將玉米鬚和橘皮都清洗乾淨，將玉米鬚和橘皮放在水中熬煮十分鐘即可。寶寶食用玉米鬚橘皮水，能夠有效的清除肺部中的痰，幫助寶寶緩解咳嗽的情況。玉米鬚橘皮水的功效好，適合一歲寶寶風寒感冒食用。

一歲寶寶風熱感冒食譜

寶寶出現風熱感冒的情況，一般情況下會存在頭痛問題，還可能會有咽喉腫痛的問題。面對風熱感冒問題，我們還是需要找到合適的食療方法。

1.綠豆茶葉水。我們先將綠豆碾碎成粉末狀，之後加入少許茶葉，之後再將綠豆和茶葉放入鍋中熬水，讓寶寶飲用綠豆茶葉水。

2.梨粥。首先將梨子去皮，切成塊狀，放入鍋中燉着，其次將大米清洗乾淨，將梨子和大米一起放入鍋中熬粥即可。

製作大全：

蔬菜濃湯

【原料】馬鈴薯1/6個，紅蘿蔔1/8個，番茄1/2個，洋葱1/8個，青豆仁半湯匙，豆腐1/4塊，鹽適量。

【做法】

①將馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁備用；

②番茄洗淨切丁，洋葱去皮切丁，豆腐切丁備用；

③將油鍋熱好後，炒洋葱和紅蘿蔔，再加入其他的材料用小火慢燉至高湯濃稠，最後加入少許鹽即可熄火。

【特點】此湯味美可口，含有豐富的'維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等營養素。適宜11個月或以上的寶寶食用。

(5)番茄雞蛋湯

【原料】番茄1/6個，洋葱1/10個，雞蛋1/5個，海帶清湯2大匙，鹽、白糖、醬油少量。

【做法】

①將番茄去皮後切成小塊；

②將洋葱切碎，放人海帶清湯、白糖、醬油、鹽同煮；

③洋葱煮爛後加入番茄；

④把雞蛋攪勻倒在煮沸的鍋裏。

【特點】此湯含有豐富的蛋白質、碘、磷、鐵、鋅和維生素A、維生素C。適宜12個月或以上的寶寶食用。

2．果泥、肉泥類

(1)紅棗泥

【原料】紅棗25枚，少量水。

【做法】

①將紅棗洗淨，用清水泡1小時，備用；

②將浸泡好的紅棗放入蒸鍋內，加少量的水，蒸20分鐘，至爛熟；

③去掉紅棗皮、核，用勺子壓成棗泥，即可餵食。

【特點】紅棗含有豐富的維生素C（尤以鮮棗含量最高）、優質蛋白質、遊離氨基酸、脂肪、果糖、維生素及礦物質等，具有健脾胃、養血益氣等作用。嬰兒常食可強健身體，有利於生長髮育。適宜11個月或以上的寶寶食用。

(2)小黃瓜奶酪三明治

【原料】新鮮吐司麪包3片，黃瓜30克，奶酪一片約15克。

【做法】

①吐司麪包去皮，對角切成三角形；

②小黃瓜洗淨刨絲再切碎；

③將小黃瓜與奶酪夾人吐司中即可。

【特點】本品的配合含有豐富的脂肪、維生素C和胡蘿蔔素等。適宜11個月的寶寶食用。

(3)魚鬆

【原料】鮮魚1條（約600克），花生油40克，醬油15克，精鹽、白糖、料酒適量。

【做法】

①將魚去鱗，去內臟，洗淨，放在鍋內蒸熟，去骨、去皮待用；

②將鍋放在小火上，加入花生油，把魚肉放入鍋內邊烘邊炒，至魚肉香酥時，加精鹽、料酒、醬油、白糖，再翻炒幾下，即成魚鬆。