跳高教學設計

作為一無名無私奉獻的教育工作者，常常要寫一份優秀的教學設計，藉助教學設計可以更大幅度地提高學生各方面的能力，從而使學生獲得良好的發展。那麼優秀的教學設計是什麼樣的呢？下面是小編整理的跳高教學設計，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

跳高教學設計1

一、指導思想：

本課根據新課程的要求，堅持“健康第一”的指導思想, 強調以學生髮展為本，重視課堂教學，更新觀念，充分發揮教師主導、學生主體的作用。結合跳躍項目特徵，使學生在學會技術的同時，發展他們的跳躍能力以及柔韌、靈敏等素質。同時在學習中培養學生勇敢果斷，勇於戰勝自我的精神。通過以小組為單位的合作學習方式，讓學生進一步體驗在學習中的觀察、交流和分析思考，發現與解決問題、評價等方法，從而提高學生合作學習的意識和能力。

二、教材分析：

1、課的內容：義務教育課程標準水平二中的跳躍內容。

2、教材作用：跨越式跳高是國小跳躍類教材，本課跨越式教學是水平二(跳躍)單元教學中的的第一課時，是在原來水平一各種跳基礎上的鞏固與提升，跨越式跳高作起來靈活、輕巧、連貫，符合國小生的身心特點，易於教學，鍛鍊身體的價值比較高，學生也樂於學。通過教學，能發展學生柔韌、靈敏、協調素質和基本活動能力，提高學生控制身體的平衡能力。對於培養學生勇敢、頑強、團結拼搏的優良品質具有促進作用。

三、學情分析：

本課授課對象為水平二學生，該階段學生正處於生長髮育的關鍵時期，他們在身體素質方面呈現身身高增長較快，力量素質發展較慢。此時，是柔韌性、協調性發展的最佳時期，把握好這個時期對於發展學生的柔韌、協調、和靈敏等素質都有很大的益處。此外從學習上分析該階段學生的運動基礎較薄弱，但樂於參加體育活動，並樂於向同伴展示運動動作。他們比較活潑、思維反應敏捷，對動作的模仿能力和接受能力較強，且好奇、好學。本課內容是跨越式跳高讓學生在跳躍動作上更加規範，也更注重技巧的`學習與掌握。學生在跳躍上需掌握單腳起跳有力的動作要領，在此基礎上掌握跨越式跳高的技術動作，確保練習時能做到，蹬擺充分。另外學生之間通過相互學習與交流，鞏固團結合作的意識。

四、教學目標：

1、認知目標：初步瞭解跨越式跳高的動作技術，通過學習、實踐，能正確展示、評價自己的動作。

2、技能目標：學生基本掌握單腳跳有力、兩腳依次跨越的動作要領，提高身體的柔韌、協調、和靈敏等素質，

3、情感目標：讓學生學會合作，在合作與交流中體驗運動的快樂，培養學生團結互助的集體主義精神。

五、教學重難點：

重點：單腳起跳有力、兩腳依次跨越。

難點：助跑起跳的連貫協調。

六、教法和學法：

教師教法：

1、講解示範法：教師通過示範與講解，讓學生觀看到正確的動作，在形成最直觀的動作表象，方便學生模仿。

2、啟發式教學法：在教學中教師通過提問方法，引導學生學生動腦思考，尋求答案，充分體現學生的主體地位。

3、評價教學法：教師採用帶有激勵性的語言表揚學生。激發學生的學習的熱情調動學生學習的積極性。

4、信息收集法：教師在課中掌握瞭解教學中存在的問題並通過糾正的形式反饋於學生，學生通過在教師的指導下、組織下、啟發下、參與教實踐，獨立完成教學內容。

學生學法

自主、探究、合作學習法：讓學生自主練習，給學生自己體會動作的機會，接着讓學生分小組練習，在老師的啟發下，探究完成動作時的技術要領，並學會與他人合作，在合作中得到提高和昇華。

在教學中，要讓學生通過不斷的體驗、創新、實踐，化解本課的學習難點，提高學生的學習能力。

七、教學流程：

環節一：課堂常規。(2分鐘)

我在這一環節中主要是檢查學生人數、着裝情況等並安排好見習學生，強調好整課的組織紀律與注意事項，確保在教學中的安全。

環節二：熱身活動。(7分鐘)

教師運用示範法帶領學生進行徒手操的練習，學生在教師的帶領下認真模仿教師的動作，練習時能做到動作到位、口令統一響亮。使學生身體的主要肌羣、關節韌帶得到充分活動，為學生迅速進入運動狀態作好充分準備。

最後我運用語言導入，組織學生進行輔助性練習，練習一原地單腳起跳，擺動腿和起跳腿依次落地。

設計意圖：讓學生體會單腳腳用力蹬地的感覺;

環節三體驗學習、合作探究發展能力階段。(16分鐘)

這一環節是學習跨越式跳高動作的主要環節，我將通過完整的動作示範讓學生建立直觀表象。在學跨越式跳高過程中單腳起跳有力、兩腳依次跨越是重點，圍繞這一重點我設計了練習一兩腿依次擺過斜放橡皮筋和設置一定高度，用講解示範法展示兩腿依次擺過橡皮筋和跨越一定高度的動作技術，學生在教師的指導下兩人一組分別做兩腿依次擺過橡皮筋和跨越一定高度練習。兩腿依次擺過杆和跨越一定高度練習需要學生在練習過程中蹬地有力。針對教學中的難點：助跑輕鬆自然、身體協調用力。我設計練習二做上一步跨過升高後的橡皮筋練習。通過口令指示，讓學生依次完成練習。練習過程中學生需要按教師口令認真完成動作。練習三讓學生自由選擇助跑方向，助跑幾步嘗試自己完成完整練習。教師在這個練習中將採用信息收集法，收集學生練習中的不足與缺點，針對不足提出糾正動作的方法。為了加強鞏固，我設計練習四給學生制定一個高度目標，並用完整的動作進行練習。通過練習讓學生把課中的重難點依次解決掌握。最後我通過搭建展示平台，讓學生在練習中展示自己，分享成功的感受。

環節四素質練習(8分鐘)。

我在這一環節針對素質差下肢力量弱的特點，我特別設計了跨越障礙的遊戲，着重發展學生的下肢力量，為今後教學提供有力的保障。在本節中我採用講解示範法，讓學生直觀的瞭解遊戲方法與規則。採用教師參與法提高學生的練習興趣。

環節五：恢復身心階段(2分鐘)

我採用口令提示並帶領學生以幾節簡單的動作放鬆身心。小結講評以表揚為主，使學生在輕鬆愉快的氛圍中逐漸調整，得以放鬆。最後，宣佈下課，歸還器材。

八、教學效果預計：

本節課的運動負荷基本保持在心率100次/分—120次/分之間，在課堂教學中，根據觀察或通過詢問的方式來控制學生的運動負荷，隨時調節課中學生練習的情況。

九、安全措施：

課前教師檢查場地、器材。

跳高教學設計2

一、教學理念

國中的跳高教學要充分發揮它趣味性強的特點，使學生在快樂的活動中發展自己的彈跳力。教學中，以皮筋代替橫竿，消除學生對橫竿的畏懼心理。充分利用呼啦圈、排球等器材調動學生的積極性。練習時，發揮學生的主體性，恰當巡迴指導，進行糾錯。結合後面的遊戲，充分發揮學生的創造能力，表現能力。跳高是運動征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峯的象徵。也有人稱跳高是一失敗者的運動，學生在跳過一個高度以後，還要向新的高度挑戰，直到最後跳不過去為止。抓住跳這點作為德育教育，向學生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度”。“不怕失敗，始終充滿信心”。樹立用於戰勝困難、挫折的信心和勇氣。培養良好的道德品質、意志品質。教學中，讓學生自主練習，充分發揮自己的想象力進行多種發展跳躍能力的練習方法。學生在瞭解跳高的知識後，初步練習簡單而易上手的跨越式跳高的技術。練習時，學生可根據自己的能力自行調整高度進行練習，從而激發學生學習興趣，發揮自己的特長，自我組織互幫互學，讓學生真正成為課堂的主體。

二、教材分析

本節課的`基本教材為跳高，是單元的第二課時（第一課時發展彈跳性練習），也是從日常生活中的自然跳躍發展起來的。國小中已學過，技術不是很難，所以本節課的重點是起跳技術，難點是助跑與起跳相結合。本課以學生的興趣為引導，貫穿運動的快樂。學生在跳躍中充分發展跳躍能力，鍛鍊身體、培養意志力、促進身心健康發展。課中鼓勵學生大膽表現自己的才能，並根據自己的條件和興趣選擇自己的跳高方式（包括跨越式、蹲踞式等），引導學生學習跨越式跳高，簡單實用的技術動作，對於發展學生身體靈敏、協調性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果；還能培養學生勇敢、堅定、沉着、果斷的意志品質。向高度挑戰，樹立信心，戰勝困難，體驗樂趣。後面的遊戲主要是激發學生的創造力和想象力。

三、學生分析

七年級學生的年齡為13、14歲左右，該年齡段的學生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富於想象，有很強的求知慾和表現欲。他們在國小《體育與健康教育》課中已經瞭解和學習了這一教材，組織紀律性和學習積極性高。而學生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力。所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，發揮學生的主動性。通過比賽，體現現代人追求成功，嘗試冒險、挑戰，靠努力和奮鬥贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心裏積聚的壓力得到宣泄，心情愉悦，以樂觀積極的態度去面對困難和挫折。

四、教學目標

1．運動參與：學生能積極參加體育課的學習並充分利用場地器材進行身體練習

2．運動技能：絕大部分學生會起跳技術，並用跨越式跳高越過橫竿

3．身體健康：發展彈跳能力、靈敏協調能力，為終身體育打下基礎。

4．心理健康：通過跳高練習，提高學生的自信心、競爭力和調節情緒的能力，戰勝自我，體驗成功的樂趣。促進學生心理健康水平的提高。

5．社會適應：培養學生勇敢、果斷的意志品質，樹立勇於戰勝困難和挫折的信心，遊戲的創編，培養學生團結協作探究的能力

五、教學步驟

導入新課階段：課堂常規，宣佈課的內容。

激發興趣階段：在輕鬆愉快的“軍民同心共”的遊戲中，不僅使學生的各部位分活動達到熱身的目的，還能調動學生的積極性和還發展了學生的跳躍能力。

技能學練階段：分為兩部分，第一部分為自由越過橫竿，發展學生的跳躍能力，為下面的跨越式跳高起個引導、鋪墊作用。第二部分是跳高的學練階段，因跳高技術易學，所以簡單介紹技術後進行跨越式跳高練習。充分體現學生的自主性。根據學生個體差異，調節高度。通過互評選出優秀學生。

合作探究階段：每人一隻球和一組一個圈自由創編遊戲，並展示。培養學生團結一致合作探究的能力，發揮學生的主動性。

放鬆階段：以舒展的動作配上優美的音樂，在徐徐的清風中，在愉悦的心境中充分放鬆全身，從而達到身心放鬆的目的，在舒展的舞步中形成“2008”數字造型，從而激發學生對我國成功申辦2008年奧運會的自豪感。

跳高教學設計3

一、主要教材

（一）跳躍：跨越式跳高（新授）。

（二）雙槓：槓端跳起成分腿坐――分腿坐前進至遠端，前擺轉體90度下（新授）。

二、教學任務

（一）發展學生的跳躍能力。打好身體素質的基礎：初步學習助跑和起跳的技術及過竿動作。

（二）增強學生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉羣的力量，促進韌帶和骨骼的發展。增強身體的協調性。

（三）培養學生勇敢、機智、頑強果斷等優良品質。

三、課的進行

要求：

1、擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。

2、前踢時上體保持正直。

3、技術教材

新授：跨越式跳高。

講解、示範跨越式跳高助跑、起跳和過竿的'動作。

學生在沙坑正面弧形站立，教師開始示範、講解。

動作：助跑－助跑的距離一般為6－8步（或7－9步），助跑的方向與橫杆垂直面所成角度，約為30－60度；用左腳起跳的人，從右側助跑，開始三、四步要跑得放鬆自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加，上體也逐漸轉直，助跑的最後幾步，身體重心要平穩。稍下降，用腳跟先着地，迅速滾動至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的擺動也隨之加大。倒數第二步幅度要大。準備起跳。

助跑步點的測量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數和速度，向助跑的反方向跑，最後一步落點就是助跑的起點，然後再向橫杆方向反覆練習幾次，以確定助跑步點。

起跳――助跑最後一步用擺動腿支撐時，要積極做跪膝送髖動作，起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸，當起跳腿、膝、髖關節伸直以腳跟先着地時，同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出，起跳腿迅速屈膝緩衝，腳也迅速滾動至前腳豐地。當擺動腿迅速蹬伸，當擺動腿擺至最高點，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直線，以腳尖最後離地騰起，完成起跳動作。

兩臂的動作要配合兩腿動作由體側後方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。

過杆――跨越式是和離橫杆較遠的腳起跳，起跳點距橫杆垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起後，當擺動腿擺過橫杆時，稍向內轉，起跳腿開始上抬，上體稍前傾，擺動腿過杆後，向下轉壓，起跳腿積極上抬，上體略轉向起跳腿一側，使骨盆越過橫杆。同時起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過橫杆，用擺動腿先着。

組織教法：

①教師先完整地做一次示範動作，再着重做過杆動作的示範、講解。

②利用7－8米長的橡皮筋（或小繩）做橫杆，高度50公分，由3－4人同時做原地起、擺腿、過竿的練習。每人做4－5次。

③助跑3－4步做過杆練習。每人做4－5次。

④全程助跑做跳過杆的練習，為了提高同學們的學習興趣，可以由60公分高度開始起跳，每跳完一輪後，則提高五釐米直至適當的高度為止。

⑤用二個沙坑分兩組同時進行，到一定的高度後，進行升留級，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，升級組繼續升高，留級者降低高度繼續練習。

跳高教學設計4

教學目標：

1.積極參與體育課的學習並利用已有的場地器材練習跨越式跳高的過杆技術。

2.發展彈跳、靈敏、協調等綜合能力，為終身體育打下基礎。

3.培養學生勇敢、頑強、果斷、吃苦耐勞的意志品質，樹立勇於戰勝困難和挫折的信心，戰勝自我、超越自我，體驗成功的樂趣，促進心理健康水平的提高。

重點：擺動腿積極擺動以及兩腿依次過竿。

難點：擺動腿過杆後內扣下壓，起跳與擺動腿協調配合。 教學場地：學校大院 教學器材：竹竿、體操墊。 教學過程： 準備部分：

一、課堂常規

（一）體育委員整隊，清查人數。

（二）師生問好。

（三）宣佈課的內容，任務。

（四）檢查運動服裝。

二、準備活動:

1、繞場慢跑5圈。

2、徒手操5節。

3、過杆技術專項訓練。

基本部分：

一、跨越式跳高

（一）1.學生示範，其他學生觀察。

思考：跨越式跳高分幾個階段完成動作？學生回答問題。

（側面直線助跑、起跳過杆、緩衝落地）

（二）教法：

1.教師先做兩次完整的動作示範，組織學生認真觀看。

2.示範完畢後，簡單介紹跨越式跳高的動作構成。（助跑、起跳、過杆及落地），同時告訴學生本節課我們主要學習過杆這一重要環節。

重點：擺動腿積極擺動以及兩腿依次過竿。

難點：擺動腿過杆後內扣下壓，起跳與擺動腿協調配合。

3.組織學生進行集體練跳，教師保護並指出學生練跳的錯誤動作進行糾正。

4.學生分男女生組進行練習，教師巡視指導糾正動作。 5.再次請學生示範。

二、遊戲：時代列車

（一）方法：全班分成人數相等的五路縱隊，除每組排頭的學生外其它的學生將一隻腿向前伸出並由前一個學生將其抬起，排頭的手舉小旗，聽到開始的口令後集體向前開動，先到終點為勝。

（二）規則：1.聽到口令才能動。 2.中途不能將腿放下。 3.必須“車”尾過終點才算到。 自創的方式過竿。

5.學生代表展示。 結束部分：

一、成體操隊形做放鬆活動。

二、總結，評價本次課的內容。

三、安排收撿歸還器材。

四、宣佈下課。

六年級《跨越式跳高》教後反思

本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發展及興趣愛好為出發點，運用自主、合作等學習方式，培養學生的創新意識與實踐能力，充分體現學生的主體地位，讓學生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學習中增進學生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學生能很好地完成教學目標打下良好的.基礎。

本課時的跨越式跳高學習是以學生在以往的學習中掌握的各種跳躍能力為基礎，讓學生了解掌握一定跳高技術的基本知識。跨越式跳高按動作結構可以分為側面直線助跑、起跳過竿和落地緩衝三部分。通過學生示範和教師示範兩種形式，使學生基本掌握跨越式跳高的基本知識與方法。學習跨越式跳高不但能增強腿部力量，提高彈跳力，發展靈敏性和協調性，還能培養勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質，是一種很好的體育鍛煉項目。

跳高教學設計5

一、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發展及興趣愛好為出發點，面向全體學生，關注個體差異，運用自主、合作、探究等學習方式，培養學生的創新意識與實踐能力，充分體現學生的主體地位，讓學生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學習中增進學生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學生能很好地完成教學目標打下良好的基礎。

二、學情分析

本校六年級共有5個教學班級，每個班有43人左右，體育課堂常規比較規範、體育基礎都比較紮實。學生對體育課都特別喜歡，樂於積極參加體育活動，其中大多數都參加了學校田徑興趣班，學生的認知能力、自我鍛鍊能力、自控能力都比較好，樂於展示動作、表現自我。在五年級時，已經對跨越式跳高動作進行了初步的學習和認識，但是對跨越式跳高的技術，還需要教師用合理的教學方法及有效的練習手段進一步改進和提高，從而發展學生的跳躍能力。

三、教材分析

跨越式跳高是六年級的必修教材，本節課為跳高單元的第二節課。跨越式跳高是越過垂直障礙的一種技能，它藉助助跑速度，單腳起跳使身體越過橫杆。其重點在於助跑的輕鬆，逐漸加快，起跳的準確，有力，過杆的協調，落地的緩衝。難點是動作的協調、連貫。針對學生心理與生理的特點，選擇學生易學易練的輔助練習，讓學生循序漸進的體會跨越式跳高動作，提高跨越式跳高技術，樹立學習信心，增強學生體能及力量、爆發、協調性等，運用體能訓練遊戲，培養學生團結合作意識及克服困難、積極進取的`精神。

四、教學目標

技能目標：學習跨越式跳高助跑起跳動作，讓學生初步掌握跨越式跳高助跑與起跳相結合技術。

體能目標：發展靈敏、力量素質，提高跳躍能力。

情感目標：培養學生團結合作意識及克服困難、積極進取的精神。

五、重點與難點

重點：助跑輕鬆，起跳有力，過杆協調，落地緩衝。

難點：動作協調、連貫。

六、教學構思

1、把枯燥的各種跳躍練習融入準備活動，打破傳統的準備活動模式，同時運用師生呼和，讓學生一進入課堂就被深深吸引，從而對本課學習產生濃厚的興趣，既充分活動了身體，又起到了導入跳高技術的目的。

2、通過教師精心設計的導入環節，即：提出問題——學生體驗——教師示範——提煉口訣，準確地抓住本課技術教學的關鍵點，有效地解決了技術重點，同時具有教學的實效性。

3、運用循序漸進的教學方法、簡單實用的練習形式、關注個體差異的分層教學等多種有效的教學方式和手段，使學生有意識地變被動學習為主動學習，從而很好地解決了本課的技術難點。同時運用橫杆進行完整技術嘗試，結合講解競賽規程，突出了教學為實戰服務的意識，從而激發了學生的學習積極性，為達成本課技能教學目標起到了重要作用。

4、體能素質練習作為“課課練”的內容，對於全面提高學生身體素質，增強學生體質，起到了非常重要的作用，這也是我們體育教學要達到的根本目標。本課根據六年級學生特點，設計了體能素質綜合訓練遊戲，通過學生的合作、探究，達到“健康第一”、增強體質的課程目標。

5、注重學習過程評價是新課程改革的理念之一。本節課利用廢棄的飲料瓶作為評價方法和手段，不同的顏色代表着不同的評價標準，在練習過程中，通過自評、互評，充分發揮學生自主學習的積極性，從而促進了學生技能水平地提高。同時通過廢物再利用，在體育課中滲透了綠色環保教育。

七、預計效果

平均心率：次分練習密度：

八、場地器材：

器材：雪糕筒個跳高杆根飲料瓶個塊墊子跳高架一副

跳高教學設計6

活動目標：

1.能熟練地掌握雙腳向上跳的動作，會輕輕落地。

2.喜歡參與跳躍活動，增強自我保護的意識和能力。

活動準備：

1.場地上佈置好三種不同高度的`皮筋。

2.《藍精靈》、《小白船》音樂

活動過程：

1.開始部分

帶領幼兒一起做熱身運動

師：今天太陽真好，讓我們一起曬曬太陽吧！曬曬頭、曬曬臉、曬曬小肚子、曬曬後背、曬曬小腳丫，太舒服了。

2.談話導入課題

師：今天來了一位小客人，，我們一起猜猜它是誰？

3.教師引導幼兒學説兒歌《小蚱蜢學跳高》“小蚱蜢學跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，腳一翹，哪個有我跳的高。

4.教師引導幼兒學習正確的跳高動作，要領，雙腳併攏，小腿一彎用力蹬地向上跳起，雙腳輕輕落地。請幼兒按動作練習，教師觀察幼兒動作，指導幼兒練習輕輕落地動作。

5.遊戲《小蚱蜢學跳高》

教師講解玩法和規則，叫蚱蜢分為四組，聽到信號後跳過三中不同高度的皮筋，然後跑回來，拍後面小朋友的手，看哪種先完成，跳過皮筋

在歡快的音樂背景下，幼兒反覆練習跳高動作。

跳高教學設計7

一、指導思想：

以《體育與健康課程標準》的基本理念為指導思想，貫徹“健康第一”和“以學生髮展為中心”等教育理念。突出體育學科的是以身體練習為主要手段，以增進學生健康為終極目的一門活動課程。

在教學內容、方法和手段的選擇上，堅持以人為本，以學生自主自我發展為基礎。大膽吸收課改成果，敢為人先，強調教學設計和思路創新。提高學生身、心理素質，發展學生的學習能力、創新精神，為學生終生體育運動打下基礎。激發運動興趣，圍繞“健康、自主、發展”的主題。通過探究性學習、合作學習，及各種教學手段提高學習興趣，發展學生個性，培養學生終生體育意識，把體育知識的傳授及良好品德的培養作為體育教學重要內容，寓德於教。 本課按照《體育課程標準》水平三的目標導向，結合國小六年級學生的認知水平，以“快樂體育”為宗旨的教育模式為指導，充分發揮教師的主導和學生的主體作用，使學生在快樂的參與、體驗過程中，體會學習之樂、遊戲之樂、和與人合作之樂。

二、教材分析：

本課的教學內容是跨越式跳高，它是跳躍教材的主要內容，教材要求學生學會助跑3～5步起跳，逐漸加速，藉助衝力，迅速騰空，兩腿依次跨越過杆。其重點在於助跑的輕鬆、有節奏，起跳的準確、有力，過杆的協調。難點是動作的協調、連貫。通過選擇易學易練的輔助練習，讓學生循序漸進的體會學習跨越式跳高的動作，提高跨越式跳高的技術動作，樹立自己的信心，增強學生的腰腹和下肢力量的爆發力、協調性等。跨越式跳高是跳躍教材的主要練習內容之一，是最基本的跳高技術，接近生活中跑與跨越的自然動作，具有一定的實用價值，它不僅可以健體強身，還可以提高身體的靈敏性、協調性、柔韌性，使人輕盈嬌健，既健身又健美。

我把跨越跳高定為主教材，並將遊戲引入課堂，為學生營造一個愉悦和諧的體育氛圍，激發學生對體育的興趣，創新練習方式，提高學生的體育技能，為學生終身體育打下基礎。教學的指導思想，以激發學生的學習興趣，喚醒學生終身體育的潛意識，引導學生探究學習、合作學習，提高學生實踐能力作為主要目標，為學生提供較大的自主學習的空間，讓學生在體育活動中體驗主動參與並獲得成功的樂趣。

三、學情分析：

跨越式跳高是國小階段教材的重要內容，佔有相當的比例，教學中也佔有十分重要的地位。本課安排跨越式跳高練習，它是以學生的生理、心理特點為依據的，這個時期骨骼彈性好，關節活動範圍不太大，神經靈活性高、反應快，容易接受、學會新的動作，是發展彈跳素質的較好時期。但是由於跨越式跳高的技術動作較為繁雜，學生掌握的並不是十分的'理想。因此應進行反覆教學。六年級學生以前已經學過多種方式的跳，具有了一定的跳躍能力，對跳高項目較有興趣，這對實現教學目標極為有利。但國小生安全意識差，自我保護能力差，容易出現傷害事故。教師要加強安全教育，採取切實可行的保護與幫助，提高學生的安全防範意識和措施，保證課堂的安全和有效性。

四、教學目標：

1.認知目標：

積極參與體育課的學習，並利用已有的場地器材練習跨越式跳高的過杆技術，絕大多數學生能跨越橫杆。

2.技能目標：

發展彈跳、靈敏、協調等綜合能力，為終身體育打下基礎。

3.情感目標：

培養學生勇敢、頑強、果斷、吃苦耐勞的意志品質，樹立勇於戰勝困難和挫折的信心，戰勝自我、超越自我，體驗成功的樂趣，促進心理健康水平的提高。

五、教學重難點

教學重點：體會擺動腿過竿後內旋並下壓。 教學難點：跨越式跳高助跑與起跳相結合

六、教學方法：

採用講解示範法，分解教學法、完整教學、演示教學法。 2.自主探究合作演練法，給學生自主探究的時間和空間。

3.糾錯與口頭評定法。

[評析:採用這樣的教學方法和手段，能使學生更加直觀、生動、完整的理清技術動作的結構和重、難點，及時發現和改進技術動作中存在的問題，提高動手

動腦的能力。]

七、器材準備

氣球4個，皮筋4根，鈴鐺4個，大海綿墊4塊，長跳繩4根，跳高架

4付。

八、教學設計：

1.場地器材的佈置——激發興趣。 四根橡皮筋作成的四付跳高架。

【評析：讓學生感覺到生活中障礙無處不在，只有通過我們的努力克服了障礙，到障礙外面去，才能意味着成功。】

2.學前準備——揭示學習目標。燃起學生學習熱情。體育委員把學生帶到場內整隊，師生問好。【評析：課前常規檢查，瞭解學生身體及精神面貌，消除教

學不安全因數。】

3.熱身活動：本節的任務是師生相互走進，熱身。發展跳躍能力的練習：蹲跳起、跨步起跳。增強節奏感，觀察學生模仿能力。【評析：使學生身體各主要關節、肌肉、韌帶等得到預熱，以免在運動過程中拉傷、扭傷，造成不必要的意外傷害。同時也使學生懂得熱身的重要性。】

4.探究活動：是本堂課的中心部分，共分3個部分。

①激趣引入：本節的任務是發展學生有目的想象，激起學習慾望，以談話形式，導入課題。【評析：“興趣是最好的老師”，利用學生身心年齡特點，以遊戲的方式導入課題，有利於教學內容的有效達成。】

②掌握技能、鞏固提高：通過識圖瞭解跨越式跳高動作結構，結合教師的講解和示範，激起學生練習興趣。【評析：在學生原有的知識層面上，更加直觀瞭解和認識跨越式跳高的技術要求和結構，進一步達到提高技能的目的。】 ③展示自我：改善學生跨越式跳高助跑與起跳相結合的能力，培養合作意識和良好的團隊精神。培養學生合作的意識和良好的團隊精神。【評析：培養和鼓勵學生的思考問題能力，並利用團隊協作精神去解決學習中的錯誤或困難。】

5.整理活動：本內容是調理身心，總結得失，改進動作技術。

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一、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發展及興趣愛好為出發點，運用自主、合作等學習方式，培養學生的創新意識與實踐能力，充分體現學生的主體地位，讓學生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學習中增進學生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學生能很好地完成教學目標打下良好的基礎。

二、教材分析

水平二跨越式跳高是國小階段教材的重要內容。本節課主要是讓學生初步掌握跨越式跳高的起跳動作和兩腿依次擺動過橫竿的動作方法。採用低難度，小組互助學習來提高教學效果，並讓學生都有展示自我，體驗成功的快樂。

三、學情分析

國小三年級學生情緒變化較大，上課活潑好動愛玩，因此課堂中應適時調控強化紀律。該階段學生運動能力有一定發展，但運動系統發育尚不成熟，肌肉力量和協調性較差，因此對於學生運動水平不要要求過高。該階段學生學習興趣易激發，因此在課堂中要積極引導學生主動學習自主學習，掌握學習規律。讓學生在學習過程中去探討、理解、發現、創造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難中體驗運動樂趣，提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，瞭解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。

四、教學目標

運動參與目標：通過學習，讓學生體會成功感，激發學生參與體育運動的興趣。

運動技能目標：掌握跨越式跳高技術。

身體健康目標：提高學生跳躍素質，發展學生身體協調性。

心理健康目標：培養學生克服困難超越自我的堅強意志品質。

社會適應目標：在學習中提高學生紀律意識，培養學生良好的'合作精神。

五、重點與難點

重點：建立正確完整的動作順序概念。

難點：單腳起跳雙腿依次前擺過竿。

六、教學方法

本課採用啟發式教學方法與學生一起討論總結出跨越式跳高的動作技術，並將繁瑣的動作要領編程兒歌式的口令，便於學生記憶。在練習過程中採取學習小組的方法，讓學生自己組織互幫互學，讓學生真正成為課堂的主體。

七、教學特色

1、調控學生手段積極有效：將課堂開始的反應小遊戲貫穿於整堂課中，效果顯著。

2、啟發式教學模式的應用有助於學生加深學生動作技術概念。

3、兒歌式口令有效幫助學生記憶。

八、預計效果

平均心率：110—150次/分

練習密度：40%±5%

九、場地器材

田徑場 小竹竿10只 跳高架一副 體操墊10個

十、教學流程

（一）準備部分：1、師生問好。2、反應小遊戲。3、熱身小遊戲。

（二）基本部分：1、講解示範探討動作要領。2、分組練習（五種練習方法）。3、接力賽（比比哪個小組快）。

（三）結束部分：1、放鬆：眾人划槳開大船。2、總結回收器材宣佈下課。

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一、指導思想：

本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發展及興趣愛好為出發點，運用自主、合作等學習方式，培養學生的創新意識與實踐能力，充分體現學生的主體地位，讓學生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學習中增進學生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學生能很好地完成教學目標打下良好的基礎。

二、教材分析：

本課時的跨越式跳高學習是以學生在以往的學習中掌握的各種跳躍能力為基礎，讓學生了解掌握一定跳高技術的基本知識。

跨越式跳高按動作結構可以分為助跑、起跳、過竿和落地四部分。通過學習，交互討論，使學生基本掌握跨越式跳高的基本知識與方法，對以後學習俯卧式跳高和背越式跳高起着鋪墊和橋樑作用。學習跨越式跳高不但能增強腿部力量，提高彈跳力，發展靈敏性和協調性，還能培養勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質，是一種很好的體育鍛煉項目。

三、學情分析：

主體是國小四年級學生，身體骨骼、肌肉、韌帶、關節處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復快等特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知慾望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由於個體差異大，獨生子女身體素質、運動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中等弱點，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質好的學生大膽創新學習，又要考慮對弱勢羣體的幫助，引導他們掌握技術的同時又樹立自信心，克服心理障礙。力爭讓每個學生都得到充分的鍛鍊和發展。

四、教學重點和難點：

1、教學重點：擺動腿積極擺動以及兩腿依次過杆。

2、教學難點：擺動腿過杆後內扣下壓，起跳與擺動腿協調配合。

五、教學目標：

1、運動參與：學生能積極參加體育課的'學習並充分利用場地器材進行身體練習。

2、運動技能：絕大部分學生能較好掌握跨越式跳高技術，並用該技術越過橫竿。

3、身體健康：發展學生的彈跳能力和身體靈敏協調性，為終身體育打下基礎。

4、心理健康：通過跳高練習，培養學生勇敢、堅定、沉着、果斷等良好心理品質和戰勝困難、克服障礙的勇氣和信心，提高學生的自信心和競爭意識，體驗成功的樂趣。

5、社會適應：通過相互間的合作與交流，建立和諧的人際關係，增強學生的責任心。

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一、指導思想

本節課依據《義務教育體育與健康課程標準（20xx年版）》要求，結合（水平三）學生的身心特點，以“健康第一”為指導思想，以學生髮展為主旨。在教學中強調實踐性特徵，突出學生的主體地位，培養學生自主學習、合作探究的優良品質。在教學過程中“留給學生一個空間自己去尋找、帶着問題自己去體驗”使學生學會學習，學會合作、學會評價，從而提升學生的團隊意識，提高課堂教學效率，達到促進其身心健康發展的目的。

二、教學內容

1、跨越式跳高（第三課次）

2、遊戲：巧過浮橋

三、教材、學情分析

跳躍是人體基本活動能力之一，是鍛鍊身體的重點教材。跨越式跳高是五年級跳躍單元中重點教學內容之一。通過跨越式跳高的練習逐步提高跳躍能力；全面發展學生身體素質；培養勇敢果斷和克服困難等優良品質。水平三（五年級）的學生已經掌握了一定的跳躍動作方法及要領，並在平時生活遊戲中具有了使用這一技能的`身體體驗。跨越式跳高做為水平三（五年級）的教學內容，共設四課次，本課為第三課次。重點是讓學生掌握助跑起跳動作連貫、過杆時動作協調，採用分步分層教學法使學生初步掌握跨越式跳高動作要領。

四、學習目標

1、進一步學習跨越式跳高的過竿技術、基本掌握跨越式跳高完整動作技術，通過合作完成遊戲；

2、發展學生身體的靈活性、協調性，提高跳躍和觀察思考的能力；

3、學生在學習和遊戲過程中學會與同伴合作，樂於展示自我，學會欣賞他人。養成敢於競爭、勇於創新的優良品質。

五、教學重、難點

重點：助跑起跳動作連貫、過竿動作協調。

難點：重心向上。

六、教學流程

（一）活躍情緒、激發興趣

通過舞獅和墊子操激發起學生學習的興趣併為整節課的學習做好身心準備。

（二）保持興趣、發展能力

1、複習已學過的內容。

（1）學生做原地兩腿依次過墊練習。

（2）學生複習上一步兩腿依次過墊動作。

（3）學生複習助跑三步兩腿依次過墊動作。

2、合作探究，自主嘗試，上跳高架進行完整動作練習。

（1）通過合作學習，嘗試跨過斜放在跳高架上的橫竿。

（2）學生初步嘗試較低高度的橫竿，教師講解示範，總結要領。

（3）拓展延伸，進行不同高度的體驗與嘗試。

（三）享受體育、愉悦身心

遊戲“巧過浮橋”，發展學生的平衡能力、協調能力等身體素質，培養學生團結合作、勇於創新、敢於挑戰的良好作風。

（四）穩定情緒、恢復身心

通過“讓我們蕩起雙槳”使師生的身心在優美的音樂聲中得到放鬆。七、教學特色

1、通過分步分層練習逐漸增加難度，讓學生不斷體驗成功的樂趣，把教學重點、難點一步步融入到練習中，寓教於樂。

2、安全教育貫穿於整節課的始終。

3、在學習和遊戲的過程中學生學會合作。

4、巧用器材，充分、合理地運用體操墊，體現了“一物多用”的原則。

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一、開始部分

集合整隊，清點人數，宣佈課的內容。

二、（熱身）準備部分

（1）熱身操、蹲跳起。

（2）趣味小遊戲：《貓捉老鼠》。

（3）上（3～5）步單腳起跳頂氣球。

（4）（本課時）教學內容介紹。

三、基本部分

1、激勵、啟發學生説出跨越式跳高動作技術結構，教師歸納總結。（助跑---踏跳---過杆---落地四個環節）

2、跨越式跳高技術動作講解，教師示範。

3、分組練習：

（1）利用皮筋做橫杆，設定一定的高度，檢查完成動作質量。

（2）反饋練習過程中，不規範或不正確技術動作的產生原因。

（3）教師講解掌握跨越式跳高的重、難點。

（4）更換橫杆（長繩）分組再練習，提出目標要求（越過橫杆時，不能讓橫杆上的鈴鐺發出聲響，以此來提高起跳高度及過杆質量），沒有聲音的組即為勝利者。

（5）集中後綜合評價，提出更高要求（根據自己實際情況出發，選擇不同高度的小組，進行實際跳高器械的練習，克服恐懼心理，體驗成功的'快樂）。

（6）再次分組練習，教師巡視指導，並提示學生側面（40～60度角）助跑踏跳，按照跨越式跳高的4個環節依次越過橫杆。

（7）展示與評價：自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。

要求：

（1）認真體會動作要領。

（2）有秩序的進行練習。

（3）注意安全。

四、結束部分

(1)、整理隊伍，散開。

(2)、放鬆舞蹈，調整呼吸。

(3)、小結佈置課後作業和下次課的內容。

(4)、下課，師生再見。組織學生送還器材。 (整堂課練習密度約為：40--55%，練習強度中上等。)

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一、教學目標

【知識與技能】

掌握背越式跳高的動作要點，學會八步丈量法，大部分學生能根據自己的步點進行跳躍。

【過程與方法】

通過分組練習，分解練習等多種練習方法，發展速度、爆發力、靈敏等身體素質。

【情感態度與價值觀】

激發運動興趣，敢於挑戰自我，勇於進取的心理素質和體育精神。

二、教學重難點

【重點】

助跑有節奏;起跳快而有力。

【難點】

全身協調用力，助跑起跳緊密結合。

三、教學過程

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規：集合整隊，師生問好，介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

導入：不知道大家是否還記得之前學過的跳高方法?沒錯，有跨越式，團身式。

在田徑運動逐漸發展的過程中，跳高的姿勢也在不斷更迭，曾經出現過的剪式、滾式基本上已經被淘汰，大型賽事中更多的使用背越式，説到背越式還有一個很有趣的小故事，創造者福利貝斯在一次體育課上練習跳高，輪到他時正在思想開小差，來不及轉身助跑，只能背對橫杆起跳於是就發明了背越式跳高，今天我們就來學習一下這種廣為流行的跳高姿勢。

組織教學：四列橫隊。

要求：快、靜、齊。

(二)準備部分(7分鐘)

1.慢跑摸高熱身

方法：學生成一路縱隊在籃球場慢跑3圈，慢跑過程中單腳起跳觸碰在場地邊線設置的不同高度摸高橫杆。

2.配樂徒手操：擴胸運動，伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

(三)基本部分(30分鐘)

1.示範

方法：完整常速動作示範

提問：誰來説一説助跑的路線和之前學習的跨越式跳高有什麼區別?

組織教學：全班成扇形圍繞在跳高架前

2.講解

動作要點：講解八步丈量法，助跑自然積極，倒數第二步步幅稍大，起跳腿腳跟先着地，迅速過渡到全腳掌，擺動腿向上擺起，兩臂積極上擺，身體在空中成反弓姿勢。

3.練習

(1)單腳起跳後背越式過杆練習。

組織教學：分為四組在四個跳高架進行練習。

(2)先直線後弧線的助跑練習。

組織教學：分為四組在四個跳高架進行練習。

(3)分梯度不同高度的跳高練習。

糾錯：練習的時候學生容易出現“坐着過杆”的'現象，在接下來的練習中強調空中的身體姿勢以及勇敢的使用背部着墊。

4.檢驗—優生展示。

(1)自薦：以體育小組為單位，每組自由推選一名代表進行展示。

(2)評價：表揚做得好的，鼓勵有不足之處的，幫助其改正。

(四)結束部分(5分鐘)

1.放鬆活動—配樂放鬆操

組織教學：四列橫隊體操隊形

要求：放鬆活動，身心充分放鬆。

2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3.宣佈下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

跳高架4個、墊子4個、錄音機1台、磁帶2盒、田徑場。

五、預計負荷

練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。

六、課後反思