蔬菜汁的家常做法

蔬菜汁的.做法非常簡單，但是為了迎合寶寶的口味，媽媽們要多多嘗試了，畢竟蔬菜汁的味道沒有牛奶那麼好喝，小寶寶第一次喝的時候可能會有點不適應，而媽媽要做的，就是讓蔬菜汁的味道變好，而且顏色看起來更有吸引力。下面介紹幾款蔬菜汁做法，媽媽們可以學着做哦。

　　【青菜汁】

原料：青菜一把

做法：

1、青菜洗淨，然後放在盤裏泡30分鐘。

2、撈出青菜切碎待用。

3、鍋內加一小碗清水，煮沸後將碎菜加入，蓋緊鍋蓋再煮5分鐘。

4、用湯勺壓菜取汁。

媽媽必修：製作時只取菜葉，不要帶菜埂，菜要切碎煮爛；菜汁要隨煮隨用，以免放久變質；4個月以上寶寶才能喝這道蔬菜汁哦。

　　【番茄蘋果汁】

原料：番茄一個，蘋果一個

做法：

1、番茄洗乾淨後，用開水燙一燙，然後剝皮，然後放入榨汁機中榨汁。

2、蘋果削皮蒸熟後榨汁。

3、將蘋果汁和番茄汁混合搖勻即可。

媽媽必修：選擇成熟汁多的番茄；不要空腹食用；適合5-6個月寶寶飲用。

　　【南瓜汁】

原料：南瓜一小塊

做法：

1、南瓜去皮，切小丁。

2、將南瓜隔水蒸熟，然後用勺子搗爛成泥。

3、南瓜泥中加入或牛奶調勻即可。

媽媽必修：南瓜要爛；6個月寶寶可直餵食；可加入米粉中餵食。