鮮橘汁的家常做法

本文導讀：鮮橘汁怎麼做，如何做鮮橘汁，兒童保健要注意哪些，其中又有哪些細節要注意的?請閲讀以下文章的詳細解析。

原料：鮮橘子適量，白糖，温開水各適量。

製法：將鮮橘子洗淨，橫切成兩半，放在擠果汁器上壓出橘汁，加入温開水

和白糖， 即成。

特點：色澤金黃，酸甜適口。

提示：取新鮮橘子，另外，炊具要乾淨、衞生。

功效:橘子肉含豐富的蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、蛋白質、粗纖維、果糖、葡萄糖、脂肪、鐵、鈣、磷等，特別是維生素C含量豐富。每日吃適量的.橘子(或橘汁)有利於增進消化，提高健康水平。嬰兒食用此汁可補充母乳、牛奶內維生素C的不足，增加抵抗力，促進生長髮育，預防壞血病。汁中加些糖，符合嬰兒口味。嬰兒4個月即可餵食此汁，第一次微量約一茶匙，以後逐漸增多，最多每次不能超過80CC。