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板栗燉雞家常做法

板栗燉雞家常做法

健康功效:

板栗燉雞家常做法

板栗:健脾、補腎、益氣

雞腿:温中、補精益髓、益氣

白糖:富含碳水化合物

菜譜做法:

1.食材圖。

2.鍋中倒油,放入郫縣豆瓣醬與其融合。

3.雞塊倒入鍋內,翻炒1分鐘。(雞腿提前切塊反覆浸泡血水。)

4.放入薑片,葱段。

5.倒入白糖翻炒入味。

6.倒入板栗翻炒片刻後,瀝油換一口密封好的鍋子。

7.倒入花雕。

8.倒入紅燒汁,翻炒上色。

9.鍋開蓋蓋兒轉小火燉一刻鐘即可。

10.最後撒鹽大火收汁即可。

菜譜小貼士:

1、炒豆瓣醬的時候需要把豆瓣和辣椒挑揀出來。

2、沒有密封好的鍋用高壓鍋也可。

3、沒有花雕換米酒,料酒均可。

標籤: 燉雞 家常 板栗
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