紅棗木耳湯的做法

黑木耳紅棗湯是一款養生湯品，主料是黑木耳和紅棗，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。下面小編給大家帶來紅棗木耳排骨湯的做法，歡迎大家閲讀。

　　食材

木耳 / 紅棗 / 冰糖

做法

1.將木耳提前泡發備用，紅棗洗淨。

2.將泡好的'木耳和紅棗倒入砂鍋內放入適量清水。

3.大火燒開後，調小火慢燉半小時左右，加入適量冰糖，至冰糖融化即可。

《本草綱目》中記載，黑木耳可去面上黑斑，也可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去除黑斑。

木耳紅棗湯每日早、晚餐後各一次。經常服用可以駐顏祛斑，健美豐肌。