![會計同行試試：長期伏案工作練練跳繩]( "會計同行試試：長期伏案工作練練跳繩")
- 對於長期伏案工作的人來説，比如干我們這行的，頸肩和腰椎疾病是揮之不去的陰影。長期在辦公室伏案工作的.人士，工休間歇抽空跳跳繩，不僅能緩解頸部及脊椎疲勞，還可獲得跑步和足療功能，可以使大腦思維更加靈活和清晰。一般跳繩30分鐘，相當於慢跑90分鐘的運動量。當人在跳繩時，雙手...
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![作文訓練]( "作文訓練")
- ①父親離開我們整整半個世紀了，但他那兩隻渾厚結實、握滿人世滄桑的手，卻一直晃在我的臉前，好像我一伸手就能拉住。②父親滿手掌像一個大繭子，大繭上又長些小繭子，每一隻都像一面小銅鑼，以指叩擊，錚錚有聲；手掌豎起來，就像一面大雲鑼。握攏手掌，能聽見小鑼們的撞擊聲。掌面凹凸不平...
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![《練一練2》教學設計]( "《練一練2》教學設計")
- 教學內容：練一練2（口語交際）教學目標：1.説一説自己看到的春天，發展學生思維，提高表達能力。2.激發學生觀察大自然的興趣，激發學生想説的願望，調動説的興趣。教學重點：提高表達能力。教學難點：調動學生愛説的`興趣。教具學具：有關春天資料。觀察春天，準備有關的圖片或照片。教學過程一...
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![防震演練消防演練心得體會]( "防震演練消防演練心得體會")
- 通過消防演練活動增強師生的消防安全意識，對普及消防安全知識和提高學生自護自救能力起着重要的促進作用。下面聘才小編為大家收集整理的防震演練消防演練心得體會相關資料。歡迎大家閲讀!!防震演練消防演練心得體會為了加強消防知識的普及，讓學生更加體會到消防知識的重要...
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![口才訓練技巧-口才溝通訓練]( "口才訓練技巧-口才溝通訓練")
- 口才是一項能力,而能力一定是通過訓練修煉而成的。所以,看進去的東西,不是口才;講出來的,才是口才。以下是本站小編收集的口才訓練技巧，僅供大家閲讀參考!口才訓練技巧_口才溝通訓練1、朗讀朗誦自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知...
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![練習書法]( "練習書法")
- 因為下個星期二就要進行書法考級了，所以在這個禮拜，同學們都在為考級做準備。這個星期已經拿到了考級的內容，同學們買好了練習的紙後，就開始練習。我是考六級的，這次的內容是臨摹韓愈的《雜説四》一段，和用楷書和行書寫劉熙載的《藝概》一段。這個可不是簡簡單單就能寫好的。我...
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![練字的作文]( "練字的作文")
- 在日常學習、工作和生活中，大家都寫過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編為大家整理的練字的作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。練字的作文1剛放暑假，爸爸見我的字寫得歪歪扭...
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![演講練聲訓練方法]( "演講練聲訓練方法")
- 學演講是一個很辛苦的過程。不過，請您相信，堅持30天，您就將擁有一流的演講口才、擁有世界上最厲害的武器、擁有一輩子的財富。30天后，我們將擁有一流的演説口才，我們將成為耀眼的明星，我們將收穫掌聲、鮮花。這是多麼美好的事情呀。堅持吧，我親愛的朋友!作為一名專業演講工作者，...
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![練舞蹈作文]( "練舞蹈作文")
- 在日常的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編為大家收集的練舞蹈作文，歡迎大家分享。練舞蹈作文1舞蹈，是一種優雅的藝術；跳舞，是一種美的享受，所以我學會了跳舞。在我上幼兒園的時候，每每聽...
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![練習：會考數學考前練習（專題篇）]( "練習：會考數學考前練習（專題篇）")
- 會考是九年義務教育的終端顯示與成果展示，會考是一次選拔性考試，其競爭較為激烈。為了更有效地幫助學生梳理學過的知識，提高複習質量和效率，在會考中取得理想的成績，下文為大家準備了會考數學考前練習。1.(201X年北京)在一個不透明的口袋中裝有5個完全相同的小球，把它們分別標...
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![訓練的總結]( "訓練的總結")
- 總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料，通過它可以全面地、系統地瞭解以往的學習和工作情況，讓我們來為自己寫一份總結吧。那麼總結應該包括什麼內容呢？下面是小編精心整理的訓練的總結，歡迎閲讀與收藏。訓練的總結1自進入xx農研究生...
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![小練筆作文]( "小練筆作文")
- 在日常學習、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。那麼你有了解過作文嗎？以下是小編整理的小練筆作文，僅供參考，大家一起來看看吧。小練筆作文1説起文房四寶，我的腦海中會立刻想到毛筆，隨着社會不斷地發展，毛筆也逐漸成為傳...
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![練習繪畫練習愛心情日記]( "練習繪畫練習愛心情日記")
- 我是突然闖入其中的，帶着迷茫，帶着求索。起初的幾天，我總是顯得和那裏的一切彼此感覺陌生，還有一點點的格格不入。那是我才高二的時候，只記得那是段灰色的日子啊，將近門門紅燈的成績單，一個破爛不堪的書包，和包包裏幾乎裝滿的雜物，還有那備受冷落、嶄新如初的課本。我總是那樣地喜...
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![散打綜合力量訓練和速度訓練]( "散打綜合力量訓練和速度訓練")
- 導語：散打也叫散手，古時稱之為相搏、手搏、技擊等。簡單而言就是兩人徒手面對面地打鬥，是國標武術一個主要的表現形式，以中國武術的踢、打、摔、拿四大技法為主要進攻手段。另外，還有防守、步法等技術。散打也是現代體育運動項目之一，雙方按照規則，利用中國武術中的踢、打、摔等...
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![冬練演講稿]( "冬練演講稿")
- 演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事後的感想、需要等情況而有所區別。在社會一步步向前發展的今天，我們可以使用演講稿的機會越來越多，那麼問題來了，到底應如何寫一份恰當的演講稿呢？下面是小編整理的冬練演講稿，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。冬...
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![2015訓練基地拓展訓練培訓心得]( "2015訓練基地拓展訓練培訓心得")
- xx月xx日，我們按學習計劃到漢陽蔡甸野山拓展訓練基地進行拓展訓練。這次訓練全班老少39人蔘加，年齡最大的有50多歲，最小的也有20多歲。早晨8點15分準時從區黨校出發經過半個小時的路程，到達馬鞍山的半山坡中，這裏是我們訓練一天的拓展基地。山裏沒有什麼風景，不過空氣很好。這...
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![像訓練飛行員一樣訓練CEO]( "像訓練飛行員一樣訓練CEO")
- 我曾經是一個空軍的戰鬥機飛行員和一些公司的CEO，在這兩個令人興奮的工作中我發現了許多關於如何成功的共同特點，空軍飛行學校要求你必須有能力從殘酷的競爭中存活下來，獎品是一對銀翼獎章(證明你具有駕駛美國空軍任何一架飛機的資格)。通向CEO的道路同樣需要特殊的準備和訓...
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![演講訓練方法練習氣息]( "演講訓練方法練習氣息")
- 演講訓練方法練習氣息1練聲法：第一步,練氣。首先要學會用氣。吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個胸部要撐開,儘量把更多的氣吸進去。注意吸氣時不要提肩。呼氣:呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。學習吸氣與呼氣的...
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![舞蹈力量訓練怎麼練]( "舞蹈力量訓練怎麼練")
- 舞蹈是一門藝術，相較於運動而言它更增加了一種美。現代人很多都會去練習舞蹈，雖然練的舞蹈可能都有所不同。有的跳芭蕾有的跳倫巴或者有的跳肚皮舞但是不論你所跳的是哪一種類型都離不開舞蹈力量的訓練。今天小編要給大家介紹的就是關於舞蹈力量的訓練，現在就隨小編一起來看...
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![孩子逆向思維訓練練習方法]( "孩子逆向思維訓練練習方法")
- 逆向思維即換一個角度看問題。想讓孩子更聰明?對他進行逆向思維訓練吧!怎麼訓練呢?以下是聘才網小編精心整理的相關文章，希望對大家有所幫助!孩子逆向思維訓練練習方法POINT1：3～4歲——起步階段3～4歲的孩子屬於直覺行動思維階段，這一階段，對孩子進行逆向思維訓練，主要是通過給孩...
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![一個小村莊的故事練習冊練習?]( "一個小村莊的故事練習冊練習?")
- 一、拼一拼，寫一寫。sēnlínzhànlánkuòdàchuǎnqìkǎnfálímíngluǒlùgàifáng二、拼一拼，組詞語juǎn()dé卷得juàn()děi()三、讀一讀，寫一寫。村莊甜潤鋒利應有盡有各式各樣四、照樣子，寫詞語。一代代整整齊齊五、想一想，填一填。鬱郁雨過春花清秀景色和風...
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![拉練的感想]( "拉練的感想")
- 拉練的感想1作為一名民兵隊員，野外拉練是我們鍛鍊身心的重要方式之一。通過拉練，我們不僅能夠增強體魄，提高戰鬥力，還能夠培養團隊意識和應對突發情況的能力。在這篇文章中，我將分享我參加民兵野外拉練的心得體會。首先，野外拉練讓我深刻認識到團隊合作的重要性。在野外的環境...
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![圖形的變化練習同步練習精選]( "圖形的變化練習同步練習精選")
- 教學目標：1、通過動手試驗瞭解平面圖形如何通過旋轉變化成立體圖形，瞭解點動成線、線動成面的原理。2、瞭解複雜的圖形如何由簡單的圖形構成的。教學重點：平面圖形通過旋轉而形成立體圖形，簡單圖形拼成複雜的圖形。教學難點：滲透轉化思想，培養空間想象能力。教學過程：一、創設情...
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![合唱排練中的歌唱訓練技巧]( "合唱排練中的歌唱訓練技巧")
- 一個優秀的合唱隊員必須懂得聲樂原理和發聲方法，好的歌唱演員並不一定是一個好的合唱隊員，獨唱講個性，合唱講共性，雖然發聲原理是一樣的，但在合唱的用聲上要受多方面的制約，如男女高低各聲部音色的統一，多聲部的合唱協調，呼吸的循環，力度的變化，音高音低音色的處理，咬字吐字的一致性...
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![散打練習技巧之摔法訓練]( "散打練習技巧之摔法訓練")
- 散打是一種激烈性很強的對抗性運動，到目前為止，世界上也有很多與之相關的比賽，如果你覺得這項運動不錯的話，那麼就建議來進行以下散打練習，增加自身防衞能力的同時，還能添自信。散打練習技巧之摔法訓練散打是一種集踢、打、摔於一體的運動，摔法在散打中起的作用不能忽視。熟練地...
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學問谷
