彩椒炒西藍花的做法
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1、洗淨材料,西蘭花撕小朵,紅腸和彩椒切條,蒜切碎。
2、 鍋熱後倒油,撒蒜碎炒出香氣。
3、倒入西蘭花翻炒,加少許熱水,稍煮斷生。
4、倒入彩椒紅腸,翻炒一會,撒鹽出鍋。
5、很簡單的.小炒。
6、彩椒富含多種維生素(豐富的維生素C)及微量元素,不僅可改善黑斑及雀斑,還有消暑、補血、消除疲勞、預防感冒和促進血液循環等功效。
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