為什麼別人演講都不緊張

演講緊張是很正常的情況，但為什麼很多演講大咖，演講高手的演講還是非常淡定從容拿捏得當不緊張呢?

第一、熟悉內容

不緊張最基本的，得從你所演講的內容為基礎，你演講的內容得是你自己的領域，專業的領域，或者説閉着眼睛我也能對相關領域指出個一二三，特別重要的是得是自己愛好專業的領域。如果是陌生領域的'演講讓你演講，再厲害的演講大咖也緊張的。

第二、眼神緩解

眼神緩解緊張是比較實在的方式，尤其當觀眾中有你熟悉的人，你可以眼神和他交流，眼睛看着人羣，但是腦子裏要想應該是所講演的內容，不要刻意去盯一個人，即使盯着某一人看，也不是表現的你很心虛和緊張。

即興演講

第三、提前到場

演講，往往最開始還不緊張，但是經過了漫長地等待，慢慢就緊張了。有時上課假如老師突然把你喊上去説話，你連讓自己緊張的時間都沒有。所以演講要提前到場，熟悉環境，鍛鍊自己的心態。