西蘭花的家常做法

　　西紅柿炒西蘭花的做法

我們常用西紅柿來炒雞蛋，但是其實拿西紅柿來炒西蘭花也是一道不錯的菜式。現在我們就來看一下西紅柿炒西蘭花的做法：

1、準備材料：西紅柿2個、西蘭花2顆、油、鹽、雞精。

2、先將西紅柿洗乾淨，然後去皮，再切開。

3、西蘭花洗乾淨然後切成小塊。

4、熱鍋放油，再倒入西紅柿和西蘭花，快熟的.時候再放入鹽、雞精，炒熟即可。

　　炒西蘭花的家常做法

西蘭花的營養價值很高，而且西蘭花搭配的菜式有很多，其中有西蘭花炒木耳、上湯西蘭花等，而炒西蘭花的家常做法一般是素炒西蘭花。素炒西蘭花做法相對簡單，今天我們就來看一下素炒西蘭花的做法：

1、將西蘭花切成小塊，放入開水裏煮到7、8成熟。

2、香乾也要放入開水裏過一下水。

3、雞蛋打散，加鹽、雞精打勻。

4、往鍋裏倒油，再放入蒜泥火煸炒出香後，倒入雞蛋，大火炒至雞蛋結塊後立即關火盛起備用。

5、往油鍋裏放入切成小塊的香乾，倒入西蘭花煮開後再加鹽、雞精調味即可。