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家常腰果蝦仁的做法

家常腰果蝦仁的做法

腰果一般大家都是吃的是炒好的堅果,不過腰果也是可以用來炒菜的,而且其營養價值極高,下面是小編收集整理的家常腰果蝦仁的做法,希望對您有所幫助!

  什錦腰果蝦仁
家常腰果蝦仁的做法

  腰果蝦仁食材準備

鮮蝦400克,腰果50克,胡蘿蔔25克,西芹25克,鹽適量,蛋清半個,料酒一小勺。

  方法步驟

1、將鮮蝦剝殼,取出蝦仁,去蝦線;

2、在蝦仁里加入鹽,料酒和蛋清醃製片刻;

3、蝦殼洗淨,在不放油的鍋裏煸炒變色,加入大半碗水熬成小半碗蝦湯備用;

4、將配菜改刀成菱形片,加入少量鹽和幾滴油,焯水備用;

5、腰果用微波爐轉一分鐘使其更脆更香;

6、鍋中加入一大炒勺的`油,待油温燒至5-6成熱左右把蝦仁倒入快速翻炒,待蝦仁變色隨即撈出;

7、鍋中留底油,把焯好的配菜倒入翻炒片刻,再加入腰果和蝦仁同炒,調味後把蝦殼湯加少許澱粉調成芡汁倒入勾芡即可。

  腰果炒蝦仁
家常腰果蝦仁的做法 第2張

  腰果蝦仁食材準備

海蝦1斤,腰果2兩,地瓜粉適量,水澱粉適量,鹽適量。

  方法步驟

1、海蝦去皮,改刀口,去沙線,加鹽和生粉醃製15分鐘;

2、油熱,炸蝦仁,變色後撈出備用;

3、鍋內留少許油,煸炒腰果,至剛剛上色;

4、加入蝦仁,煸炒,添入少許水,翻炒,加入水澱粉,打明油出鍋即可。

標籤: 蝦仁 腰果 家常
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