[精]跳長繩作文15篇

在平凡的學習、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的跳長繩作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。

跳長繩作文1

今天體育課我們又訓練跳長繩了。楊老師把我們分成了四組，十個人一組，兩個人甩繩，八個人跳。楊老師説俞同學和翁同學甩得最好，所以我們組就固定由他們兩個人來甩繩。

我們七個人在俞同學的左邊排成一排準備着。俞同學和翁同學拿起繩子，長繩在空中有節奏地“呼呼”飛舞。我前面的.同學一個接一個地衝進繩圈裏面。我們組跳得最好的是朱同學，我認為他是全班跳得最好的。只見他先在繩圈旁邊確定好節奏，“1、2、3！”然後以迅雷不及掩耳之勢，一個箭步衝進繩圈。“啪”長繩擊了一下地，他輕盈地往上一躍，跳了兩下之後，他急忙跑向右前方，繞過翁同學回到了隊伍的末尾。

我心想：還好週末我在家裏跟爸爸媽媽練習了，否則我要出醜了。因為上週學校裏我跳得非常差，六次裏面頂多跳過一次。家裏練習了以後，我現在對自己很有信心。我跟朱同學一樣，先在繩圈旁默默數着節奏“1、2、3,1、2、3!”然後我大跨了兩步，衝進繩圈正下方的時候，繩子剛好擊地。我迅速地起跳，繩子穿過我的腳，時間又是剛剛好。我跳了幾下，又一個大跨步邁出繩圈，可惜我沒有保持住平衡，在回隊伍的時候摔倒了。

這個週末我要繼續練習，要為班級的榮譽而戰，我們一定要在跳長繩比賽中取得好成績！

跳長繩作文2

今天星期六，老師拿着長繩説：“同學們，我們一起去跳長繩。”剛説完，我們就興奮地叫起來：“好！”

我們排好了隊，然後慢慢地下了樓，來到了公園。那裏到處是小草、大樹、小花，噴泉池裏面還有好多大大小小的可愛的金魚。我們連蹦帶跳地來到了中間，老師拿出長繩問：“同學們，你們誰來甩繩？”“我，我，我，我來甩繩。”同學們大聲地叫。

最後，老師選了林吳龍，和一個我不認識的`同學，然後其他同學跳繩，我也加入了。“3、2、1，開始！”繩子甩了起來，我跳過去了，我看見徐順楠沒有跳過去。然後我們繼續跳長繩，甩起繩來。又停了一下。啊！原來是我沒有跳過去，我出局了，我很不高興，垂頭喪氣的，也非常失望。

我坐在石椅上，大叫：“加油！加油！加油呀！”然後徐彥涵，贏了，得了20積分。我奮戰起來，走到裏面，老師説：“一定要看手的速度，不要看繩子。”我把老師説的話放在心上，開始甩繩了。我跳起來，我一直在看老師的手，速度越來越快。

我快喘不過氣了，不行！我必須得堅持到最後，我要堅持不懈。

我又多跳了5個，一直到了最後，我贏了。我一直在喘氣，可心裏確實美滋滋的。我得到了120積分。

我非常高興，我贏了，我知道了，堅持不懈才能成功。

跳長繩作文3

每個人都有自己喜歡做的運動。你猜猜看我喜歡什麼運動。踢毽子、跑步、打羽毛球、打籃球？都錯，是跳長繩。

因為對於我來説，跳長繩是一種讓人激動、恐懼、十分刺激的運動。

記得一次課間大鍛鍊就是這樣。

我們班分兩隊進行。一隊是速度較慢的同學所組成的，另一隊就是參加比賽的同學組成的。

那天，一名甩繩同學有事沒來，我們對新的甩繩速度十分不習慣。不時出現跳不過的問題。

我們班的班主任屈老師看到這種情況，三步並作兩步走，來到我們隊，代替了一位甩繩同學。

屈老師甩繩的速度快得驚人，遠看像一個兩頭尖尖的立體橢圓形。我一直在做準備工作——跺腳。到我時，我急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉。我生怕跳不過，摔一跤，被同學們笑話。

一個同學告訴我，説：“你不用緊張，只要與前面同學保持距離，靠近些，該你時，只需向前一躍，身體縮起來就行了。”那位同學説得是那麼輕鬆，她跳得也很好，但是，我依然沒有輕鬆，心中似乎壓着一塊石頭。

新的一輪又開始了，看着前面的`所有同學都快輪完，快到我時，我的心跳速度明顯加快，要跳出來了。我用力一跳，眼睛一閉，破天荒地跳過了，真是出乎我的意料，使我欣喜萬分。

我跳過了，怎麼還會有人嘲笑我呢？

原來，在我跳躍時雖是面對目的地的，但快落地時，卻莫明其妙地來了一個一百八十度大轉彎，變成了背對目的地的了。看起來像是在耍酷，實際上是因為我的害怕引起的。

跳長繩還使我們班獲得了榮譽，比如這個學期年級組比賽中，跳長繩子我們班就獲得了名符其實的第一名的好成績。現在我們班還在進步。

跳長繩是一個多麼刺激、有趣的運動啊！

跳長繩作文4

“嗒嗒嗒”、“啪啪啪”，最近校園裏每天都會響起歡快的聲音，如同美妙的樂曲。因為跳長繩比賽馬上就要開始了，所以只要一有空，同學們都會飛奔出教室去跳長繩。我也是這樣，還準備去學一學從未跳過的長繩呢！

今天上體育課的時候，我們拿出一條長繩準備練習，被同學揮動的.長繩似乎一條兇猛的巨龍準備去空中飛騰。我看見這條“巨龍”，心裏不由得害怕起來。當同學們甩起了長繩，只見“巨龍”好似張開了大大的嘴巴，伸出了一雙鋒利的爪子，彷彿要來捉拿我。我看見這個景象，不禁害怕地往後退了幾步，生怕被它咬到。

正在我害怕的時候，同學們已經開始跳了。看，孫語一聽到“啪”的一聲，就“嗖”地一下鑽了進去。她在長繩甩動之間跳了一下，又鑽了出來，真靈活啊！第二個是戚添，他的頭一點一點的，好像一隻正在吃東西的小鴨子，最後他勇敢地跳進了長繩。過了一會兒，輪到我了，我考慮了一會兒也勇敢的衝了進去。哦，實在太遺憾了，我空跳了一下，很可惜沒成功。

雖然我很害怕跳長繩，但還是勇敢地跳了進去。經過這第一次跳長繩，我感覺到原來跳長繩沒有想象的那麼可怕。我也明白了一個道理：“世上無難事，只要肯攀登”。

這是我第一次跳長繩，讓我收穫很大。我以後還要去跳長繩，爭取跳得更好，去參加比賽！

跳長繩作文5

跳長繩，是一項十分常見的運動項目，在它的背後卻也藏着許多道理。

冬日早晨的天空，藍藍的，雲中央的那輪紅日露出了笑臉，時不時有幾隻鳥兒穿梭在雲朵中，可是這樣的好天氣，我還是冒了一身冷汗。

大課間，我們又開始跳長繩了，我被選為一名甩繩手也十分緊張，心砰砰直跳，生怕甩不好長繩，我必須得看好每一位跳繩手的速度來控制繩速。伴隨大課間的陣陣歌聲，我和另一名甩繩的`施琰夕爭分奪秒地趕到了場地上，拉開長繩，長繩一端在手上繞了三圈，在確定長度後一揮胳膊，用力甩起來。

可是才一會兒，劉伊佳的腳就絆倒了繩子，她一隻腳早到了外頭，另一隻腳還在原地呢！結果繩子一下子被她拉伸了過去。我被突如其來地扯了過去，胳膊禁不住一陣疼痛，我忍疼又甩了一陣兒，我的肩膀又酸又累，手似乎連一支鉛筆也舉不起來了。但我又想：如果我不甩繩了，光靠施琰夕甩，長繩無論如何是甩不起來的，如果是這樣，後面跳繩的同學們豈不是會一而再，再而三地跳不過？於是，我咬緊牙關，緊攥長繩，費了九牛二虎之力用痠痛的胳膊接着甩繩。看着同學們順利過關，我感到十分自豪。在遇到膽小，跳不過的同學時，我則儘量放慢繩速，讓他們跳過。

跳長繩，讓我知道做事要團結友愛，互相體量。俗話説人心齊，泰山移。這就是跳長繩背後的道理。通過甩繩，我還明白了甩繩也不簡單，我們可不能低估這樣的小事，它有可能是成功的關鍵點呢！

跳長繩作文6

“砰,砰,砰".操場上,是誰奏出這麼美妙的音樂?哦,原來是第九屆校園藝術節的必備節目------跳長繩比賽。

我們在還沒開始比賽的時候，試了一下繩，剛試到一半，裁判就喊開始了。幸好同學及時“阻止”。等同學們準備好了，一聲“開始”劃破了天空，做觀眾的同學都屏住了呼吸，比賽的同學更是聚精會神，個個精神抖擻。甩繩的同學用力揮動手臂，掄起繩子，把繩子掄得“嗡嗡”直響。帶頭的同學馬上“出膛”飛過繩圈，其他同學也緊隨其後，在陽光的照耀下，我們像蜜蜂採蜜一樣跳起了“8”字舞。繩子像一道銀弧，銀弧之中，同學們像松鼠上跳下竄，像猴子左右跳躍，像燕子往返疾飛·······比賽如火如茶的.進行着，同學們各個身輕如燕，就像飛燕一般，每個班級都不分前後。突然，徐龍被絆了一腳，我們班馬上進入“冰河期”停住了，速度慢了下來,在其他同學的加油聲中,我們"拎起"信心,加快跳躍。時間艱澀地流動着，像沙漏墜入每個同學的心裏。跳了這麼久，沒力氣，甩繩的同學更是有氣無力。終於，伴隨着裁判老師的一聲哨響，比賽結束了。

經過我們的努力，我們以2分鐘189個的成績打敗了其他2個班，但我們只比2班多了四個。這次比賽不但是比賽的同學們的努力，還有同學們的加油聲，有了同學老師對我們的信任，才有我們現在的成績。

跳長繩作文7

教室裏傳來一陣快樂的歡笑聲，“我們贏了！”“我們贏了！”原來，我們在學校跳長繩比賽中得了第一名。跳了232個。

準備比賽了，甩繩的同學握緊繩子揮起大臂，繩子在天空劃過一條美麗的弧線。廣播中突然傳來簡短而有力的命令：“開始！”話音剛落，排在第一個的俞亦瑋就衝了進去。他兩腳一蹬，輕巧地越過了繩子，頭一低跑了出去。好敏捷的動作啊！我們一陣歡呼。第二、三個也都跟着過了，輪到程夢子了，在練習的時候她總是空一下再跳。這次會不會故伎重演呢？我為她在心裏加油，不過我看到她把手放在前一個同學的背上就知道她又要空一下了。果然，她用手推了一下前面的同學，，自己卻眼睜睜地看着繩子在她面前劃過。我真想衝過去和她説一聲快、快跳。第二次繩子又甩過了一下。她停了一下就鼓足勇氣、奮不顧身地跳了進去。

輪到我了，我也有點緊張，用手捂住我的'眼睛，通過手指縫看繩子。我眼睛盯住繩子，手放在胸前，前一個同學剛跑進去，我也奮不顧身地衝了進去。頭一低，眼睛緊閉着，右腳一蹬騰空而起，繩子從腳下揮過。我跳過了。我們一圈一圈地跑跳着，嘴裏數着231、232。這時，廣播裏傳來停的口令。

哦！我們打破了平時練習的記錄。回想起平時的練習，我深深地明白了一個道理：有付出，就會有收穫。

跳長繩作文8

今天下午，我和小夥伴一起去跳長繩。

我們來到操場，那裏綠樹成蔭，我們讓兩個身高差不多的，而且還很有力氣的女孩子甩着長繩，因為這是力氣活，一般女生吃不消。

陳一睿第一個跳，她低下了頭，臉上滿是緊張的表情，好像在説：“我該怎麼辦？萬一一不小心抓不準時機，被繩子打到了身體，豈不是很痛嗎！”她嘴裏默唸着“123、123……”就這樣她把握住了最好時機，用最快的速度跑了進去。用手遮住頭，當繩子“霹靂”一聲落地時，她便跳了起來，這樣陳一睿跳了一個又一個。跳了一會兒，她抓住機會跑了出來，終於，她跳好了。剛才她那麼緊張，現在，非常興奮。

下一位是吳欣然，她看了陳一睿的示範以後，還有一點緊張，我看她腿發軟，遲遲不敢往裏面跑，正在甩繩的'胡熠晴都上前催促道：“快跳吧，勇敢點，我們不會甩到你的。”吳欣然只好隨着節奏，勇敢地跳了進去。那一跳，她的小短裙往上飄了起來，雙腳併攏，微微彎曲，腳尖形成一個三角形，又落了下來，讓人感覺很漂亮。她越跳越自信，越跳越好。

下面是我跳了，我也稍稍有點緊張，用手遮住了頭頂，心裏想：“萬一被繩子甩到怎麼辦呢？”我心裏也在默數着繩子的節奏和節拍，過了很久我還是沒有跳進去，胡熠晴又來催説：“你為什麼這麼慢啊！”我看了看四周，雖然心裏還是很緊張，不過，我想到其他人都跳了，我可不能認輸啊，只好跳了一個。我隨着繩子的節拍，越來越好，就放心地跳着……

上課鈴響了，我們馬上回教室了。這次跳繩真好玩。

跳長繩作文9

我們學校要開展跳長繩比賽，這可費了我們班好多的時間和心血，之所以要這樣，因為我們班體育太差了，但大家都想爭取一個好名次。

大約兩週前，我們接到了跳長繩比賽的通知，就刻不容緩地練了起來，每個人都積極地投入到訓練當中，剛開始練的.時候，整個團隊就像一盤散沙，後來經過層層選拔和老師的教導，終於變好起來了，幾乎所有同學都能夠一個接一個跳了。

到了比賽前兩天，訓練變得越來越緊張，老師開始給我們跳繩計時了，跳的還不錯，接下來就要迎來艱難的比賽了。

週五比賽那天，全班同學都下來觀看比賽，我心裏還是很緊張。比賽開始了，第一個同學就像蜻蜓點水般輕盈地跳了過去，其他同學跟着她的步伐跳了進去，有的像老鷹撲兔勢大力沉，有的如鳳舞九天瀟灑自如，場外傳來陣陣叫好聲、歡呼聲。隨着老師的“一二一二”聲，我們越跳越快。突然，一個同學滑倒了，他趕緊爬了起來，繼續投入到激烈的比賽當中。

比賽進行到了白熱化階段，同學們跳的都沒有斷，“嘟”地一聲哨響，比賽結束了，我們班獲得了第四名，和第三名只差了4個，但我們已經進步了，有什麼錯誤，下次重新再來。而且，我們破了自己班的紀錄，超越了自己的極限。

通過這次比賽，讓我懂得了努力付出就有回報，也讓我明白了團隊合作的重要性。

加油，下次繼續努力！

跳長繩作文10

運動會快來臨了，我們班的同學今天放學後開始練習跳長繩。

繩子一下一下地敲在地上，發出清脆的“啪啪”聲。同學們一個接着一個跳，他們個個身輕如燕，繩子也乖乖地在他們腳下劃過。可唯獨那幾個新手，繩對她們可沒咋聽話了。

瞧瞧胡爾雅，輪到她時，她的頭像小雞啄米似的一點一點地，同學們有點不耐煩時，她才鼓足勇氣縱身跳了出去，唉，不知是她方法不正確還是不熟練，繩子一到她腳下就像熱帶森林的藤蔓，把她的腳纏住了，胡爾雅費了好大勁才把繩子解開。

看看幽默大師彭紀翱吧：他前面的同學不慌不忙地跳了過去，他也顯出男子漢氣勢，毫不猶豫地跳了進去，繩子從他腳下劃過，真是好的`開始。可是，好的開始也並不是成功的一半，他出來時就摔了個四腳朝天，逗得同學們捧腹大笑，他還自我嘲笑道：“失誤，失誤！”

繩子的速度越來越快，繩子打在地下的聲音越來越響亮，我們女生快適應不住了。但我們還是盡力了，看着男生們個個輕而易舉地穿過了繩子，我們心裏很不是滋味。於是，我們發誓一定要跟男生同等水平，甚至要比他們更高！可是，我們現在只能“適應環境”了。自然界裏有“適應者生，不適應者亡”，不過我們跳長繩可沒那麼誇張，只有“適速度者快樂，不適速度者悲哀。”

我們練長繩有酸、甜、苦、辣、鹹，你想嚐嚐嗎？

跳長繩作文11

長繩大家一定都知道，就是兩個人拿一根長繩子甩，一個人進去跳。

有膽量的話，三四個人也可以進去跳。亮亮從家裏拿了長繩，我們和一些大人們跳，我在學校裏的.是進去跳一個就出來，而我們是挑戰誰跳的多。先我和盼盼拿長繩，一位説她很能跳的伯伯和亮亮跳，她們絆倒了就拿繩，還有一羣大人在一旁圍觀。只見伯伯和亮亮一起掉了進去，然後一直跳。

大約跳到二三十個吧，我手都搖酸了，她們也累了，於是都跳了出來。輪到我和盼盼跳了，我先跳了進去，然後盼盼對我説:“往前面點！再前面點！”於是我往前面跳了幾下，然後盼盼跳進來了。我我和盼盼互相看着對方跳，但是看着盼盼的那張臉，我就忍不住笑。我跳了還沒20個就KO了。

旁邊的大人不停地笑，有幾位還躍躍欲試。叔叔趁一個空隙也跳了進來，但他不知是太重了，還是太緊張的原因，每跳一下地上就要發出“砰砰”的響聲。那幾位大人又笑了起來，我們也笑得肚子疼。有好幾位大人都參與進來了，特別是奶奶也跳了進來。只見她身輕如燕地在繩中跳。嬸嬸見了就説:“哇！媽，你真是老當益壯啊！”可話音剛落，奶奶就被繩子給打中了腳(這種繩子打中腳不疼)，下場了。基本上每一位大人都來跳了，他們都回憶起了小時候的時光，説小時候太閒了，就用草做草繩來跳長繩。

即便長大了，那一個童心也沒有消失，換作成語來説就是童心未泯吧！這個下午便在歡聲笑語中度過了。

跳長繩作文12

人生的遊戲就如同秋天的落葉，數之不盡，其中有一片葉子的顏色極其鮮豔，勾起了我的回憶。

週六上作文課的時候，老師臉上洋溢着快樂的光彩，我們迎來了好玩又刺激的.遊戲，那就是跳長繩啊！老師用委婉清脆的聲音宣佈説；我們要跳長繩了，下面我宣佈一下規則。我們要選兩位同學來認識其他同學，一個接一個得跳過去，懂了嗎？同學們一個個摩拳擦掌，躍躍欲試，恨不得馬上到樓下一顯身手。

只見那兩個甩繩的同學用手畫着半圓，老師那嬌小的身子，隨着在舞蹈的繩子節拍下衝了進去，後面的同學也跟着一個個衝過去。大家有的神色凝重，在想着怎樣跳進去，有的人如同蜻蜓點水般跳過去，真厲害！我這個害怕跳長繩的人心中不禁充滿了羨慕嫉妒恨！輪到我了，我的心‘’咚咚‘’的跳着，就像一隻鹿在撞擊我的胸口。我不顧一切的衝了過去，不幸的是我被打中了頭，疼得我嗷嗷直叫。後面的同學有的人手被打中，摔倒在地，差點把甩繩的同學給衝倒了。有的人脖子不幸被抽中，只好捂着脖子灰溜溜的下場，這場面怎能不讓人捧腹大笑？下課了我們帶着依依不捨的心情離開了操場，在半路上我們嘻嘻哈哈地聊着剛才發生的有趣事情。

這件事使我明白了，人們的能力是靠練出來的，‘只要功夫深，鐵棒磨成針’這句話真對呀！

跳長繩作文13

星期三下午，我們進行了跳長繩比賽，這之前我幾經磨難。

跳長繩有兩種，一種是“8”字穿梭，另一種是並腳跳。開始練的時候，我是“8”字穿的，由於，節奏壓不好，常常要掉鏈子，影響整體成績，我就落選了。後來，鄭老師讓我試試並腳跳，還算可以，就替代了司徒露傑，參加了並腳跳了。

在比賽時，我們先試跳了三個，然後開始正式比賽了。我十分緊張，深吸了幾口氣，儘量把心情平靜下來。順利地跳了幾個之後，我才恢復練習時的那種良好狀態。真當我暗暗慶幸時，我的腳就被繩子絆了一下，我想這下糟了，大家還不埋怨死我？可沒時間自責，我立馬又開始跳起來，這回更糟了，才跳一個，後面又有人絆了，後來又有兩三次有人絆倒，我們每個人都提心吊膽。終於結束的哨聲響起，我們停止了跳躍，個個都忐忑不安。“45個”裁判老師説。我一下子垮了，我們最好成績是54個，整整相差了7個，我頓時對我們能進前四名喪失了信心，其他人也失望無比，只能沮喪地到一邊去，等待老師的責問。

我們停下來想看了看“8”字穿梭的情況怎樣，可他們也愁眉苦臉的`，連平時天不怕、地不怕，以頑皮出名的範神風也蔫了。我一問，原來是袁陳龍開始就絆倒了，浪費了好幾秒，後來也只跳了66個，和平常練習時相比，真是天差地別啊！

等到成績公佈的時候，我一聽高興極了。我們並腳跳竟然得了第一名，“8”字穿梭跳得了第二名，看來別班跳得比我們還差。我回過頭來想想我們以前的刻苦練習，開始無用，到後來的熟練過程是多麼大的一個超越啊！開始連體育老師都覺得能得名次比登天還難，現在競得了第一，第二，真是一大超越。

一分耕耘一分收穫，只要努力就可以獲得成功。

跳長繩作文14

又到運動會前期，大課間從做操時間改成了跳長繩時間，真是可喜可賀呀！

今年跳長繩比賽的方法變了，以前是男女生一起跳，各十人。聽説今年改成了男女分開跳，各二十人。比賽人數增加了，那意味着還有男女生各十個人不會跳。徐老師讓全班人按照做操時排隊的順序一起跳，這樣可以讓會跳的帶動一下不會跳的。哈哈！我們這些老手展現自己的時刻到了，讓新手們羨慕羨慕。^_^

按照排隊順序的話，站在我前面的三個人剛好都是長繩隊的`，我們四人就可以連起來了，哦耶，真是太棒了！當跳的時候才發現事情遠遠沒有我想的那麼容易，那麼簡單。當我面前所有人都跳完後，輪到我跳時，我發現我看着搖起來的繩子卻怎麼也不敢跳進去了，腿一點都不聽話。不知道為什麼，心裏就是害怕，不敢跳，也不知道到底在害怕什麼，可能是怕被繩子打到吧。我站在搖動的繩子前，自信心都不知道飛到哪兒去了，根本沒有勇氣跳進去。只感覺心在砰砰直跳，都快跳到嗓子眼兒了，隱隱約約聽見後面的同學在説着什麼。“一直就站在這兒也不是辦法，倒不如勇敢一點，衝過去算了，大不了就是被繩子打一下，反正又死不了，眼睛一閉，想一想以前跳繩的樣子，一下就過去了。”我自我安慰。眼睛一閉，衝呀。啊，居然跳過去了。後來，經過幾天的練習，慢慢地我的動作熟練一些了，但是跳的沒有三年級時那麼自如了，完全跟個新手差不多的水平。

跳長繩作文15

我們班的同學都愛跟隨流行。超級女聲流行的時候，一下課同學們就談論超女，連書包上的小掛件都是超女的畫像，剪的.髮型都是超女型的。流行跳皮筋的時候，下課後教室門口就像拉滿了一張張五顏六色的網。流行踢足球的時候，連上課都在桌子底下進行，當然逃不出老師的火眼金睛，最後的結果是不準玩。還流行過“拍拍武器”的遊戲、下棋、抖空竹······最近這些都被長繩給取爾代之了。

為什麼呢？告訴你們學校要進行跳繩比賽了，我們班同學積極性很高。老師還沒説練，同學們就把繩子拿來在走廊上練開了。老師看到我們在練單跳，趕緊對我們説：“這次比賽不是單跳，而是集體跳，也就是花樣跳長繩。”我們聽了大叫“啊！啊！”接下來馬上就異口同聲地説：“快去買長繩！快去買長繩！”

沒幾天，全校流行開了，凡是學校裏可以跳長繩的地方全被同學們佔據了。一根根長繩活像一條栩栩如生的金龍在天上自由得飛翔。我們班參加比賽的人選馬上確定了，沒選上的同學都哎生歎氣了，但張老師加了一句説這是預選，隨時要換人的。這樣全班同學練繩的勁頭沒有減退。

值得高興的是我是被選中的。我們跳繩隊同學練習的花樣可多了：有單跳、有雙人跳、有蹲跳，傳接棒、踢鍵······共十二個花樣。剛開始練時，女生男生都有失誤的時候。你瞧，男生在傳棒時，由於棒頭傳得不到位，另一個同學沒有接住，就掉棒了。女生由於膽小害怕繩子，跟不住繩子的節奏就絆倒了。在練跳繩時，張老師對我們非常嚴格，一定要我們按節奏來，還要我們把動作做到位。學校定於11月16日進行比賽，我知道這股跳繩的風要流行到11月16日，我相信我們班一定能取得好成績。