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芹菜熗花生米家常做法

芹菜熗花生米家常做法

導語:葉莖中還含有藥效成分的.芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油,具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用;對神經衰弱、月經失調、痛風、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用;它還能促進胃液分泌,增加食慾。下面是由小編為你整理的芹菜熗花生米家常做法,歡迎大家閲讀

1.芹菜去葉,洗淨切段

芹菜熗花生米家常做法

2.放入油鹽水中焯熟,過涼水後備用

芹菜熗花生米家常做法 第2張

3.花生米洗淨,放入水中,加入花椒、大料、鹽煮熟

芹菜熗花生米家常做法 第3張

4.鍋中熱油,放入葱段、薑片、花椒粒爆香,製成料油

芹菜熗花生米家常做法 第4張

5.料酒加入鹽,醋,生抽

芹菜熗花生米家常做法 第5張

6.將蒜末灑在煮熟的花生和芹菜上,調入鹽和雞精,將調料油澆在蒜末上拌勻即可裝盤

標籤: 花生米 芹菜 家常
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