西葫蘆燴番茄的做法
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西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。西葫蘆燴番茄酸甜口味,是一道夏日素菜,以下是小編搜索整理一篇西葫蘆燴番茄的做法,歡迎大家閲讀!
西葫蘆燴番茄的食材和調料:
西葫蘆一個 番茄2個 蒜 水 鹽 油 白糖 少許
一、備料
二、西葫蘆去瓤
三、西葫蘆切片,蒜切末,番茄切塊
四、鍋中加水,水開倒入西葫蘆加鹽焯一下水,然後裝盤備用
五、熱鍋倒入油,加入蒜末煸炒爆香
六、然後加入番茄翻炒(番茄一定要用熟透的',那樣能炒出紅油來)
七、倒入西葫蘆
八、加入一點鹽,少許白糖翻炒幾下即可
9、出鍋
家常美食小貼士:
但烹調時不宜煮得太爛,以免營養損失。
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